Les classes setmanals de ioga a la plaça del mercat es dibuixen centenars
Quan es tracta d'un fitness a l'aire lliure, el centre de Pittsburgh és conegut com un lloc ideal per córrer, anar en bicicleta i patinar. Però també s'ha convertit en un lloc popular per al ioga a l'aire lliure.
Tots els diumenges al matí, a l'estiu, els yoguis ocupen la plaça del mercat per centenars de ioga a la plaça. El Market Square està situat al cor del centre de la ciutat, a poca distància a peu de Point State Park.
El Pittsburgh Downtown Partnership organitza classes de ioga a la plaça en col·laboració amb Luluemon Athletica i Fittsburgh.
Cada setmana hi ha un instructor local diferent.
Les classes de ioga de la comunitat GRATUÏTA comencen a les 10 hores a la Plaça del Mercat i s'executen durant aproximadament una hora. Els diumenges, també és GRATUÏT l'aparcament al carrer al centre de la zona de mesurament. A pocs passos de Market Square hi ha molts espais de mesura. També hi ha garatges d'estacionament a prop, per un suplement.
El ioga a la plaça continua els diumenges fins al 27 de setembre de 2015. Les cancel·lacions de la pluja s'anuncien a les pàgines de Yoga a la Plaça de Facebook a les 8:00 am els diumenges.
La pràctica de ioga és tot tipus, amb instructors que ofereixen modificacions per acomodar iogis i principiants més avançats. Tanmateix, tot i que es tracta de tots els nivells, el ioga a la plaça pot ser un repte per als yoguis per primera vegada que no estan familiaritzats amb els noms de les posicions, les tècniques de respiració i la ràpida sèrie de moviments.
Però per a aquells que estiguin familiaritzats amb el ioga, el Ioga a la plaça és una manera deliciosa i completament nova de practicar fora dels límits d'una aula.
En lloc de l'estudi normalment silenciós, el soroll de fons s'omple d'ocells que clamaven, passaven avions i parlaven chit-chatting. Els sons ofereixen un bon recordatori per romandre presents a la classe, un instructor de ioga habilitat sempre està treballant per inculcar. Els professors de ioga parlen en micròfons, de manera que no hi ha problemes per escoltar les instruccions, fins i tot amb el soroll de fons.
Les classes a l'aire lliure també ofereixen un sol càlid i brises de refrigeració. Arribeu primerament per assegurar el vostre lloc a la plaça. Els arbres de la plaça del mercat proporcionen certa ombra; arriba més avanci si busqueu un lloc ombrejat.
Recordeu portar una ampolla d'aigua, protector solar i una estora de ioga per cobrir la superfície de formigó de Square Market.
Després de la classe de ioga, més d'una dotzena de restaurants estan a poca distància per brunch, dinar o una beguda. El Pittsburgh Downtown Partnership ha compilat una completa guia de brunch amb Meat & Potatoes, The Commoner i Hello Bistro.
Després del berenar, passar un temps gaudint de les atraccions del centre .
Obteniu galeries d'art gratuïtes amb obres d'artistes locals, nacionals i internacionals que treballen en diversos mitjans. Consulteu la galeria Penn 707/709, les galeries Wood Street i la Galeria SPACE.
Diríjase a Point State Park i a la Font del Punt State Park per relaxar-se o desplegar aquesta estora de ioga a la gespa per obtenir més pràctiques.