Llançat a l'agost de 2003, la Línia d'ajuda de Tobacco d'Oklahoma és un servei telefònic gratuït que proporciona el Departament de Salut de l'Estat d'Oklahoma, el Patronat de Dotació de la Tobacco Settlement and the Centers for Disease Control. Està dissenyat per ajudar els residents de Oklahoma a acabar amb la seva addicció al tabac en les seves diverses formes, i cada any, el programa ajuda a més de 100.000 persones que diuen. Tenint en compte que Oklahoma encara té uns 600.000 fumadors estimats, un percentatge molt superior a la mitjana nacional, hi ha molt a fer, però la línia d'assistència avança molt.
Aquestes són algunes de les preguntes més freqüents sobre la Línia d'ajuda de Tobacco d'Oklahoma, que inclou informació sobre com aconseguir pegats de nicotina o goma.
Com funciona?:
Una vegada que truqueu a la Línia d'ajuda de Tobacco d'Oklahoma i es comprometi a deixar de fumar, se li assigna un "entrenador de baixa". Els funcionaris del programa subratllen que ningú serà conferenciat o jutjat; en canvi, el seu enfocament és un suport positiu. L'assessor entrenat "entrenador de baixa" us ajudarà:
- Estableix una data per sortir i preparar-la
- Construeix un pla per tractar els desitjos i les temptacions
- Utilitzeu les eines de seguiment personal i els serveis d'assistència d'un lloc web interactiu
- Practiqueu les habilitats necessàries per fer front a deixar de fumar
- Obteniu un suport vital de les persones que confieu
Fins i tot si encara no esteu preparat per deixar de fumar, els consellers poden oferir-vos assessorament i informació sobre àrees com quants diners podeu estalviar si retallen cigarrets o dirimeixen el tabac.
Tot això es fa en una trucada telefònica ?:
En realitat, només depèn de la persona que truca.
Alguns només necessiten una trucada, mentre que altres consulten amb el seu "entrenador de sortida" moltes vegades fins que han aconseguit acabar amb la seva addicció al tabac. Les trucades telefòniques són fàcils, còmodes i es poden fer des de la pròpia llar, fent de la Línia d'ajuda de tabac d'Oklahoma un servei molt eficaç per als usuaris motivats del tabac.
Hi ha medicaments i reemplaçaments de nicotina disponibles ?:
Sí. L'anomenat "entrenador de baixa" d'un interlocutor pot determinar si són necessaris medicaments com el pegat de nicotina, goma de nicotina i / o pastilles de nicotina. Es lliuren per correu i solen arribar entre 10 i 14 dies. La Línia d'ajuda de Tobacco d'Oklahoma proporciona aquests medicaments gratuïts com un paquet d'inici de dues setmanes. Més enllà d'això, el preu dels reemplaçaments de nicotina pot dependre de la cobertura d'una assegurança.
Què tan exitós és?
Segons els funcionaris de l'Oficina d'Assistència de Tobacco d'Oklahoma, la taxa d'èxit del servei és d'aproximadament el 35 per cent, en comparació amb un 5 per cent estimat per als usuaris del tabac que intenten parar sense assistència. Si està motivat per deixar de fumar o deixar d'utilitzar el tabac, és clar que té una oportunitat considerablement millorada amb l'ajuda del servei.
Llavors, com ho dic a la línia d'ajuda de tabac d'Oklahoma ?:
El número per a la Línia d'ajuda de Tobacco d'Oklahoma és (800) QUIT-NOW (784-8669) o en espanyol al (800) 793-1552. La Línia d'assistència està disponible les 24 hores del dia i també es pot inscriure als serveis en línia a okhelpline.com.