Ioga gratuïta i assequible a la ciutat
Des de l'alleugeriment de l'estrès a la millora de la vida sexual, els beneficis del ioga, sovint descrits com a meditació en moviment, suposadament són legions i la quantitat d'estudis que ofereixen cursos de ioga semblen multiplicar-se cada any.
Classes de ioga gratuïtes a Montreal
Trobar un estudi de ioga a Montreal? No és particularment difícil. Trobar un estudi de ioga a Montréal que ofereix classes gratuïtes més enllà de la primera sessió de "prova gratuïta" per primera vegada és una altra història i sí, són pocs i distants.
Vaig escampar la ciutat i vaig trobar un grapat de regals de ioga regularment programats, així com un parell d'opcions molt assequibles. Tingueu en compte que aquesta llista s'actualitza periòdicament, això, des de la data de publicació original de l'11 de gener de 2009.
- Lululemon Athletica
Totes les botigues i showroom de Lululemon a tot el món ofereixen classes de ioga gratuïtes cada setmana. És la política de l'empresa. Acaba de portar una estora de ioga, aigua, vestir confortablement i estigui configurada. Amb quatre ubicacions a Montreal, això fa que hi hagi molts ioga gratuïts.
- Bosc urbà Estiu al matí Ioga
Comenceu el dia amb una sessió gratuïta de ioga a la ciutat cada dimarts i dijous de 7:45 a.m. a 8:45 de la matinada del 4 de juliol al 31 d'agost de 2017. Assegureu-vos de portar l'estora i reservar-la. Cancel·lat en cas de pluja.
- Jardin Gamelin Primavera i Estiu Morning Yoga
Del 24 de maig al 26 de juliol de 2017, Jardins Gamelin, a la vora del poble gai de Montreal , acull dimecres al matí sessions de ioga a les 7:30 a.m. Les sessions duren una hora. No cal registrar-se. Porta la teva catifa.
- Ioga al Parc de l'Altiplà
Del 2 de juliol al 24 de setembre de 2017, el Parc des Amèriques del Main acollirà els diumenges al matí una hora de sessions de ioga a les 11:00 h. No cal inscriure's. Porta la teva catifa. Cancel·lat en cas de pluja.
- Studio Bliss Boutique
En paraules de Bliss: "Oblida el botó de repetició i uneix-te a la Boutique Studio Bliss a 3845 St. Laurent Blvd., dijous al matí a les 8 del matí per una classe de ioga gratuïta dissenyada per preparar-te mentalment i físicament durant la resta del teu dia. Principiants, aquesta classe és per a tu! " Assegureu-vos de contactar amb Bliss abans de sortir perquè aquest programa està subjecte a canvis sense previ avís,
- Equilibri Ioga
Les classes de ioga "karma" que s'ofereixen a Pay-whatever-you-can-if-you-suggest-donation s'ofereixen a Equilibrium i classes de ioga de lluna plena i sadhana crack-of-dawn, aquesta última que si s'adhereixen a un compromís i una pràctica sincera, suposadament condueix a un despertar saludable i equilibrat de Kundalini.
- YogaYak
YogaYak no té la seva seu a Montreal, ni les classes són en directe, però pot prendre fins a 200 classes de ioga des de la comoditat de la seva pròpia casa de forma gratuïta.
- Alegria del Ioga
Especialitzat en kripalu yoga i oferint sessions de ioga al parc a finals de primavera i estiu, així com a classes d'estudi estàndard, Joy of Yoga proposa classes gratuïtes a canvi de temps de voluntariat. En col·laboració amb el YMCA i el Moksha Yoga.
- Ashtanga Yoga Montreal
Ashtanga Yoga sol oferir una classe comunitària per setmana durant tot l'any.
- United Yoga
Sistema de bescanvi: volieu el vostre temps i accediu a classes gratuïtes.
- Ioga a la Universitat de Concordia
Aquestes sessions no són gratuïtes, però només intenten trobar classes de ioga més assequibles a Montréal, de només 30 dòlars a 50 dòlars per dues classes setmanals al llarg de tres mesos. I si esteu buscant un repte, consulteu la classe de ioga del poder de Louis Guillemette. Ho he pres abans i confio en mi, aquest líder del taller del Cirque du Soleil i el ballarí ex-La La Human Steps porten un entrenament de ioga que indueix suors greus.
Barri: Downtown Montreal
INFO: (514) 848-2424, ext. 3860
- Ha Ioga
No tens diners. Ha Yoga ho aconsegueix. Així que no et cobraran un ridícul de 20 dòlars per a una classe de baixa. En canvi, van reduir aquesta tarifa típica fins a un preu raonable i accessible de $ 10 per una classe de 70 minuts, disponible set dies a la setmana. Les classes de Power Yoga són molt més alt encara que a $ 15, però tenen una durada de 90 minuts, que és aproximadament el doble de la durada de la vostra classe de ioga típica.
Per consultar un directori d'estudis de ioga a Montreal, consulteu aquest directori de Ioga de Montreal.