Els millors gimnasos i programes de fitness a Toronto

7 dels millors llocs per treballar a Toronto

Els millors gimnasos i programes de fitness de Toronto ofereixen diverses maneres de posar-se en forma perquè no s'avorreixi. L'àmplia gamma de gimnasos i programes que s'ofereixen us ajuden a mantenir-vos motivats i tornant més, no importa els vostres objectius físics o el vostre nivell de condició física. Si busqueu un lloc nou per treballar, o només una altra opció per combinar la vostra rutina de gimnàstica, aquí teniu els millors gimnasos i programes de fitness a Toronto.

• 01 de 07

  YMCA Cherry Street

  Un edifici hereu dels Jocs Pan Am / Parapan Am de l'any 2015 situat al cor del districte de Canary, el centre de Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center està ple d'instal·lacions de fitness i comoditats per a tota la família. Aquí no només trobaràs un gimnàs i una sala de peses, sinó dues piscines, un estudi de ciclisme, una zona de jocs per a nens, un te verd de 30.000 peus quadrats, pista de bàsquet, pista d'entreteniment interior i una gran varietat de classes de fitness grupal que inclouen ioga, entrenament de kettlebell, camp d'entrenament i molt més.

• 02 de 07

  Miles Nadal JCC

  El Centre de la Comunitat Jueva de Miles Nadal al barri de l'Annex d'Toronto és un lloc acollidor per treballar i un que té molt a oferir quan es tracta d'aconseguir i mantenir-se en forma. Aquí trobareu una piscina d'aigua salada climatitzada, una banyera d'hidromassatge, un bany de vapor i una sauna, tant en els vestidors com en els vestidors de les dones, més de 90 classes d'exercicis grupals per setmana, un dedicat estudi de pes lliure, entrenament d'arts marcials i un equip de instructors altament qualificats i entrenadors per ajudar-vos a complir els vostres objectius de fitness. També ofereixen programes nutricionals, consells nutricionals, xerrades de benestar, meditació, massatges i molt més.

• 03 de 07

  SURFSET Toronto

  Si alguna vegada has volgut provar la teva mà en fer surf, però encara no estàs preparat per agafar una ona real, podràs tenir una idea del que seria l'experiència (mentre que també obtindreu un gran entrenament a tot el cos) a Surfset . L'entrenament aquí utilitza moviments inspirats en el surf, en un tauler dissenyat per simular les demandes físiques del surf - sense l'oceà. Es tracta d'un entrenament que se centra en l'estabilitat i la força del nucli, però també treballa tot el cos de manera que no estigui acostumat, fent d'aquesta manera una manera ideal d'agitar la vostra rutina de fitness o sortir d'una rutina d'entrenament.

• 04 de 07

  Fit Fitness de fàbrica

  Situat al centre de Toronto a King and Spadina, Fit Factory Fitness està liderat per una antiga marina nord-americana amb més de 28 anys d'experiència en entrenament físic. Si alguna vegada s'ha preocupat d'estar avorrit amb un programa de condicionament físic que probablement no serà un problema ja que ofereixen més de 200 classes cada mes. L'autèntic estil militar, dinàmic i funcional del programa de fitness es centra en el campament d'arrencada, la boxa i el condicionament de la força del cos per a un entrenament intens. Això pot semblar intimidatori, però la varietat de classes significa que podreu trobar alguna cosa que s'adapti al vostre nivell de condició física, fins i tot si sou un principiant. Fitness Factory també disposa d'un nutricionista intern, una barra de batut per al combustible després de l'entrenament i ofereix una teràpia d'estirament.

• 05 de 07

  Barreworks

  Fundada el 2012, Barreworks va ser el primer estudi de Toronto especialitzat en classes de fitness basades en ballet barre. El sistema va ser desenvolupat per un equip de professionals de la dansa i de la física locals i utilitza la baralla de ballet, les bandes de resistència i les boles ponderades per mantenir-los atenuats, ajustats i inclinats, com un ballarí. No hi ha cap experiència prèvia ni fons de dansa necessaris per prendre les classes per no preocupar-se si no teniu una història de ball. Els entrenaments combinen l'entrenament físic, el condicionament bàsic, el ioga i els pilates en una classe de condicionament corporal total amb música optimista.

• 06 de 07

  Seguiment OCR

  Vols tornar a sentir-te com un nen i alhora aconseguir un gran entrenament? No busqueu més que Pursuit OCR, un centre d'entrenament de curses d'obstrucció completament cobert. La instal·lació de 10.000 peus quadrats també ofereix una varietat de classes de fitness que van des de cardio i entrenament de força fins a kettlebells, classes de cordes i fins i tot acroyoga. Si està més interessat en el curs d'obstacles, això us farà pujar, penjar-se, girar-se, córrer i escampar-vos el camí. El curs està dissenyat per a dues persones per executar-lo junts i per a que diversos equips vagin al mateix temps.

• 07 de 07

  Spynga

  Un programa únic de fitness a Toronto, Spynga combina el ioga i el filat per crear un divertit i desafiant entrenament a tot el cos. La seva classe de signatura de 60 minuts us ha gastat 30 minuts en un viatge en bicicleta intens per treure el cor i després es mou cap a la catifa durant 30 minuts de flux de ioga i calma per equilibrar el nostre cos i calmar la ment. Si t'agrada treballar com a família, tenen una classe familiar de 8 anys o més. Spynga també ofereix classes de pes i entrenament de circuits i classes de ioga i classes de ciclisme a l'interior si no vol combinar-les.