Un remei natural per a les afeccions respiratòries i de la pell
La teràpia salina és tan senzilla com seure a l'habitació especial que recrea les condicions d'una cova de sal sobre el sòl. Les sales de sal proporcionen un ambient lliure d'al·lèrgens i patògens, oferint als pulmons l'oportunitat de sanar. S'han convertit en un tractament popular per a l'asma, la fibrosi quística i una gran quantitat d'altres pacients amb malalties respiratòries i de la pell.
També coneguda com holoteràpia, la saloteràpia és una variació moderna de la tradició oriental europea de passar temps en coves de sal natural per a la salut.
El metge polonès Dr Boczkowski va ser el primer en registrar els beneficis per a la salut de les coves de sal el 1843, després d'observar la bona salut dels miners de sal a les salines de Wieliczka prop de Cracòvia.
És un tractament popular per als nens amb asma perquè és natural i alguns diuen que redueix la necessitat de medicaments amb recepta. Igual que amb la majoria de les teràpies alternatives, la saloteràpia també es critica perquè no es demostra científicament que és beneficiosa.
Els beneficis de la saloteràpia
Aquells que defensen la teràpia salina atribueixen els beneficis al fet que es tracta d'un ambient estèril, sense patògens com bacteris i virus, al·lèrgens. Qualsevol microorganisme que la converteixi en la cova no pot sobreviure a causa de la sal. Les sales de sal també tenen un alt nivell de ions negatius, que poden ajudar a millorar el vostre estat d'ànim.
El temps gastat és natural, les coves de sal es diuen espeleoteràpia (espeleos significa cova). Però la majoria de la gent no té accés a una cova de sal.
Així, a la dècada de 1980 es van inventar sales de sal per recrear les condicions d'una cova de sal sobre el sòl. La saloteràpia a la planta alta s'anomena haloterapia (halo significa sal), i les habitacions a vegades es denominen halochambres . En general, només es pot trobar salina en negocis especialitzats. Tendeixen a ser més comuns a les grans ciutats, on hi ha prou gent per donar suport a la demanda.
No molts balnearis reals ofereixen una veritable saloteràpia.
Un Santuari de Sal a Upstate Nova York
Un dels pocs llocs on es pot obtenir tant tractaments de spa tradicionals com una veritable saloteràpia es troba al Glen Resort and Conference Center de Johnson City, Nova York. El Santuari de la Sal és part de The Spa, a Traditions. El Santuari de la Sal té una cova salada de l'Himàlaia i una sala de sal modern que pot allotjar grups més petits i nens.
Els blocs de sal variats i blanques de l'Himàlaia són molt boniques, especialment quan estan il·luminats per darrere, de manera que els balnearis de resort com The Spa d'Aria a Las Vegas, els han utilitzat per construir una "sala de meditació salada". Aquest és un lloc encantador per passar l'estona, però probablement no us proporcionarà els beneficis terapèutics d'un curs de salina en curs.
Com funciona la saloteràpia?
Les molècules de sal es componen d'un ió de sodi positiu i un ion de clor negatiu. Mentre respireu a l'aire salat de la sala de teràpia, les molècules de sal entren a les vies respiratòries humides dels pulmons i es descomponen, alliberant els ions negatius.
Els ions negatius estimulen els revestiments de les vies respiratòries, milloren la depuració mucosa i milloren la resposta immune als patògens. Les persones amb condicions respiratòries cròniques no contenen clorur sòdic en els seus forats de les vies respiratòries i la teràpia salina ajuda a resoldre aquesta deficiència.
Alleuja els símptomes, ajuda a evitar que tornin a ocórrer i redueixi la dependència de medicaments com ara aerosols nasals i inhaladors.
La sal aerotransportada que funciona a les vies respiratòries també elimina diverses condicions de la pell, com la psoriasi i l'èczema. A més, l'alliberament d'ions negatius pot tenir un efecte beneficiós sobre el vostre estat d'ànim.
Els estudis suggereixen que l'alliberament d'ions negatius (el que experimenta quan es passa a l'aire lliure) durant la teràpia salina redueix l'estrès, mals de cap, letargia i depressió i millora l'agudesa i l'energia mentre estabilitza els patrons d'ànim i de son. La teràpia de sal proporciona els millors resultats quan es pren amb regularitat. Un tractament únic dura uns 45-50 minuts. Simplement seieu a la halochamber i inhala les partícules microscòpiques de la sal.
Saloteràpia a la llar
Un altre mètode per aconseguir la saloteràpia a casa és comprar un inhalador de sal.
Els cristalls de sal de l'Himàlaia es col·loquen entre els filtres de porcellana del dispositiu. Quan inhala, la humitat de l'aire que passa absorbeix partícules de sal de mida micra que passen al vostre sistema respiratori.
També podeu comprar una llum de cristall de sal de l'Himàlaia que vingui en una torre de color rosa o de préssec il·luminada que oscil • la entre set i dotze centímetres d'alçada o com un recipient de vidre ple de trossos de cristalls de sal de l'Himàlaia. Tinc aquests bols a tota la meva casa. No tenen un benefici terapèutic per al vostre sistema respiratori, però són generadors naturals d'ions negatius que mantenen l'aire fresc. I, sens dubte, són belles i generen un resplendor càlid i romàntic.