Massatges i facials són els serveis de spa més populars
Els tractaments de spa són els serveis que proporciona un spa . El tractament de spa més popular als Estats Units, de lluny, és el massatge. Ha estat durant milers d'anys i té diversos beneficis per a la salut.
Altres tractaments de spa populars inclouen tractaments facials i corporals, com ara resines de sal i embolcalls corporals. La majoria de spas tenen un saló d'ungles que ofereix manicures de spa i pedicura de spa . Alguns balnearis, especialment spa hotelers i turístics , solen tenir serveis de signatura que poden combinar diversos tractaments: un massatge corporal seguit d'un massatge i un mini-facial, per exemple.
Molts balnearis diaris s'adjunten als salons que ofereixen un servei addicional, com ara retalls de cabells, colors, estilisme i maquillatge. El
Els tractaments de spa es presenten en un menú de spa que, bàsicament, és una llista de tot el que ofereix un spa. Generalment es troben agrupats pel tipus de tractament de spa, i la majoria dels spas indiquen els serveis per nom. Hi ha diverses categories que podeu esperar veure.
Massatge
Els dos massatges més populars són massatges suecs i massatges de teixits profunds . El massatge suec normalment cobreix tot el cos amb traços ferms però sense un treball molt profund i concentrat. El massatge de teixits profunds usarà una pressió més ferma i també inclourà treballs centrats en àrees especialment ajustades.
Una altra oferta de massatges a la majoria dels menús és un massatge d'aromateràpia , que utilitza olis essencials per assolir diferents finalitats, generalment relaxació. De vegades els olis són creats per les empreses per aconseguir efectes diferents, i el terapeuta li demana que faci olor uns olis diferents per esbrinar quin és el que més us convida.
Massatge amb pedres calentes és un altre massatge que es troba a la majoria de menús de spa. El massatge de pedres calentes utilitza pedres de basalt uniformes i arrodonides que s'han escalfat a l'aigua i mantenen bé la calor. La calor ajuda a escalfar els músculs i és molt relaxant. El terapeuta utilitza les pedres com a extensió de la mà i també els pot col·locar al ventre, a les mans o a l'esquena.
Quan es fa bé, el massatge en pedra calenta és meravellós, però és una habilitat especial que no tenen tots els terapeutes, de manera que la qualitat pot variar molt. Si no us agrada la manera com se sent, sempre podeu demanar al terapeuta que usi les mans per massatge i col·locar les pedres calentes.
La majoria de spas també disposen d'una sala de massatges per a parelles , on podeu gaudir d'algun dels massatges anteriors amb la vostra persona preferida al costat vostre.
Massatges especialitzats
Una vegada que hagueu provat el massatge bàsic, és possible que vulgueu agrupar a diferents tipus de massatges, que poden estar disponibles o no, com ara massatges tailandesos o reflexologia. També requereixen una formació especial i pot ser que no estigui disponible a tot arreu.
El massatge esportiu és bo si tens problemes o restriccions per les teves activitats preferides. Si estàs embarassada, necessiteu el massatge prenatal perquè hi ha entrenaments especials, tècniques, precaucions i equips per a la mare-a-ser.
De vegades, un spa oferirà un "massatge personalitzat" amb un nom fantàstic. Francament, tots els massatges s'han de personalitzar, però en general diuen que aquest massatge farà una crida al complet rang d'habilitats de massatge del terapeuta, depenent del que necessiteu i vulgueu. Sembla enginyós, però pot ser una manera d'aconseguir un terapeuta més experimentat que tingui un domini de més tècniques.
Facials
Els facials són el segon tractament de spa més popular. De vegades hi ha tantes opcions que és difícil de decidir: ¿Reserva l'anti-envelliment facial, un europeu facial o el netejador facial?
No et preocupis massa. Els facials tenen els mateixos passos bàsics: netegeu, exfoliïxeu, extreieu, massatges i emmascara. La principal diferència són els productes de cura de la pell utilitzats en cada facial, i la majoria de spas porten almenys dues línies. Un podria ser més actiu, com l'hidropèptid. L'altre podria ser més natural, com la línia Eminence, olorosa, que prové d'Hongria.
Per obtenir orientació, consulteu el personal de la recepció per obtenir ajuda. A més, l'esteticista pot fer un cop d'ull a la teva pell i recomanar-vos el facial correcte, fins i tot si heu reservat un amb un nom diferent.
Els extres facials poden incloure una pell suau, una ampolla d'un sèrum especial, més temps per al massatge del cuir cabellut i el peu, o equips especials com la teràpia amb llum LED .
Tractaments corporals
Els tractaments corporals són un servei de spa poc qualificat perquè la gent sol pensar que poden fer-ho ells mateixos a casa. Per descomptat que ho pot, però no serà tan complet, efectiu o relaxant. El matoll corporal bàsic exfolia les cèl·lules de la pell més exteriors i mortes amb un matoll de sal (rugós), un matoll de sucre (suau) o algun altre exfoliant, com ara cafè o enzims de fruites que afluixen suaument els enllaços inter-cel·lulars. Generalment se segueix una dutxa i una aplicació de loció.
Un matoll corporal pot ser un tractament autònom, però sovint es combina amb un embolcall corporal que és hidratant (afegint humitat a la pell) o desintoxicant (qualsevol cosa amb argila, fang o algues).
Una vegada que l'exfolia i elimineu la sal o el sucre, torneu a pujar a la taula i poseu-vos la crema, l'argila, el fang o les algues. A continuació, embolicat i calent durant uns 20 minuts, amb la intenció d'aconseguir un massatge al cap al mateix temps.
Si es tracta d'un tractament hidratant, no vol aclarir la crema. Si es tracta d'argila, fang o algues, torneu a la dutxa i torneu a fer una aplicació ràpida de la loció.
Els exfoliacions i embolcalls corporals sovint apareixen en tractaments més llargs anomenats rituals o tractaments de signatura.
Recordeu, el més important que podeu fer per gaudir del vostre viatge a l'spa arriba almenys 15 minuts abans de començar el vostre tractament. D'aquesta manera podeu fer el check-in, canviar-lo a la roba i començar a relaxar-se. Si l'spa disposa d'instal·lacions com ara sauna, bany de vapor o banyera d'hidromassatge, arribeu fins i tot abans.