01 de 03
Una lliçó d'estiu per a l'obertura de paleta en la badia de Bolongo a St. Thomas
Si alguna vegada has vist a algú dirigint de manera informal un tauler de paleta (SUP) en un riu local o en una badia tranquil·la, el primer instint podria ser pensar: això es veu fàcil. Suposo que pel que fa al seu primer cosí, navegar, ho és. Tanmateix, no importa com ho freguis, posar-se dret sobre una plataforma sobre l'aigua no sempre és una brisa, ja que qualsevol que hagi caigut mai en un dic flotant pot donar fe.I un paleta d'estands és significativament més petit que un moll. Tot i així, a la terra, almenys, es veu bastant gran: la vostra taula SUP mitjana és de 9 a 12 peus de llargada i fins a 3 peus d'ample, fent-la de les mateixes dimensions que un longboard tradicional per practicar surf (encara que els topalls moderns solen superar-se a al voltant de 10 peus). Igual que fer surf, el surf de popa en standup té les seves arrels a Hawaii.
L'altra peça principal que necessitarà és la paleta, per descomptat, ajustada a la vostra alçada de peu per permetre que s'apropi i giri el tauler una vegada que estigui a l'aigua. Finalment, voldreu usar un dispositiu de flotació personal (PFD), també conegut com a salvavides.
02 de 03
Aprendre a posar-se en peu Paddleboard: Peus amples, Ulls endavant
La necessitat d'aquest últim es fa evident a mesura que vaig partir del Bolongo Bay Beach Resort de St. Thomas , USVI per al meu primer intent de reparació de paddleboard. Els meus instructors, Dave Tracy i Yoshi Tochiki, han ofert alguns consells breus però importants, principalment: mantenir la pala amb dues mans, una a la part superior i una altra a l'eix, per obtenir el millor palanquejament; i estigueu al mig del tauler amb els peus d'ample de l'espatlla separats i amb els peus i les espatlles alineats. (Per descomptat, està perfectament bé començar de genolls fins que tinguis la confiança de posar-te de peu).
Sembla prou simple, dic jo mateix. I, en veritat, estic bastant bé, ja que em dirigeixo cap a la badia tranquil·la, remant lentament però contínuament. Aquest no és un esport construït per a la velocitat, ja que la relaxació és com l'objectiu. Està dempeus, per descomptat, perquè tingui una gran vista d'on vagi.
El que presenta un altre bon punter: mantén el cap amunt i els ulls en els que et dirigeu, però és tentador mirar els vostres peus. "Mantingui els genolls doblegats, els ulls endavant i la rem, com si ho fessin", diu Kendall Cornejo, que dirigeix la barraca d'esports aquàtics a Cinnamon Bay, a prop de St. John, on podeu llogar una paleta d'estiu per $ 30 per hora o unir-se a L'excursió de dues hores per la posta de sol per $ 40 (a la badia de Bolongo, les classes i els lloguers s'inclouen en el preu del vostre paquet tot inclòs).
Tanmateix, no podeu relaxar-vos massa bé. Perquè a mesura que es produeixin algunes onades, fins i tot aquelles que ni tan sols mereixen anomenar-se "onades", s'adonaran que, per mantenir-se en posició vertical, cal fer ajustos de saldo petits però crítics a les cames i sobretot el vostre nucli. Com més bumpier sigui el passeig, més us trobeu rebentats de petits músculs per tot el cos inferior: bo, això és un entrenament bastant bo.
Inevitablement, em pateixo una mica massa allà on les onades comencen a semblar, bé, onades reals. A la taca de surf, afortunadament evitava el tauler i tornava a la superfície no gaire lluny de la meva paleta. Esmentar el tauler és bastant fàcil, però no necessito l'estímul afegit de Dave i Yoshi per tornar al meu camí a les aigües més tranquil·les.
03 de 03
Paddleboarding: Et posaré el primer dia!
Un cop hagueu quedat penjat, el paddleboard és molt divertit. Podeu descremar la superfície de l'aigua tranquil·lament i agafar el bell paisatge del Carib al vostre voltant, mirar cap a l'aigua per espiar peixos i tortugues, i fins i tot agafar una mà de la paleta breument per passar de navegar.
La corba d'aprenentatge no és massa pronunciada: una lliçó de 15 minuts i 15 minuts a l'aigua hauria de sentir-te almenys una mica confiat allà dalt. A diferència de l'experiència que molts tenim amb el surf, segurament estaràs al capdavant del primer dia, tot i que es tracta d'un esport on pots avançar per atacar onades reals com un surfista que, òbviament, requereix molta més pràctica. Per als principiants, ajuda a tenir un equilibri decent i una mica de força central ... un altre motiu, a més d'aconseguir un bon cos de platja per fer uns quants abdominals abans d'anar cap a les illes!
Consulteu tarifes i comentaris de Bolongo Bay a TripAdvisor