Mantenir-se en forma i mantenir-se saludable és una de les coses més importants que podeu fer, i si podeu combinar això amb els viatges, es fa una combinació molt dolça. El recorregut de les rutes és una manera de fer-ho realitat i, a més d'oferir un entrenament excel·lent, també us permet veure algunes de les zones més boniques del país. La costa est té algunes destinacions fantàstiques tant si busques senderisme com a sender, i el paisatge aquí varia des d'atractius miradors fins a bells senders costaners, de manera que aquí hi ha algunes de les millors destinacions per inspirar-vos per gaudir d'algun recorregut aquestes àrees.
01 de 07
Bradbury Mountain State Park, Maine
La muntanya de Bradbury Mountain no pot ser tècnicament una muntanya, però els vessants d'aquest turó de 500 peus encara són un lloc molt agradable per córrer, i hi ha un bon ventall de senders aquí, amb alguns que us posaran a prova amb ascens i baixada, i d'altres que són una mica més senzilles. Hi ha més de 20 milles de rutes en total, amb una sola pista que sovint utilitzen els ciclistes de muntanya, i les pistes dobles, mentre que la caiguda en què la zona és més colorida és una època espectacular per visitar.
02 de 07
Laurel Highlands Trail, Pennsilvània
A poca distància de la localitat de Johnstown, aquest recorregut de 70 milles és ideal per aquells que busquen allunyar-se de la mòlta dels pobles i ciutats del país, tot i que hi ha tres punts al llarg del recorregut que disposen d'aigua potable. Tot i que és possible reduir-ho fins a dues etapes fàcils, també és possible accedir al recorregut del recorregut, fent que un dia de recorregut sigui possible per a aquells que viatgen amb més d'un vehicle, mentre que el paisatge durant el recorregut pel bosc és molt atractiu.
03 de 07
Fakahatchee Strand Preserve State Park, Florida
La llar d'una carrera de trets de cinquanta milles que es celebra al febrer de cada any, quan les temperatures i els voltants aquí fan que sigui millor per al seguiment de la temporada d'estiu principal quan les temperatures poden elevar-se i afegir-ne un altre repte. Els camins d'aquest parc tenen molt poc canvi d'elevació, mentre que la gamma d'àrees boscoses i praderies ofereixen una gran varietat d'entorns per córrer.
04 de 07
Lower Nanamocomuck Trail, New Hampshire
Aquest recorregut s'utilitza per esquiar durant l'hivern, però entre els mesos de març i novembre està obert als corredors i als ciclistes de muntanya i es troba a catorze quilòmetres si corre cap al final del recorregut i de nou. Passant per una zona bastant pantanosa, aquesta ruta pot ser una mica fangosa, però és un gran recorregut per a córrer i ofereix un munt d'escenaris atractius, mentre que és possible que hàgiu de frenar-vos per travessar els ponts de tronc que poden ser una mica relliscosos.
05 de 07
Jay Peak, Vermont
Una altra àrea que s'utilitza per esquiar durant l'hivern, fora de la temporada de neu, molts dels recorreguts que envolten aquesta atractiva zona muntanyenca són perfectes per a la pràctica del trekking i si gaudiu de rutes amb un munt de canvis d'elevació, us mostraran aquí . També hi ha un festival de rutes anuals que se celebra aquí al voltant del Dia del Treball, que ofereix una sèrie de curses per a la participació de tota la família, des d'explosions de 5 quilòmetres fins a una carrera ultra de 50 km i també hi ha una pista infantil.
06 de 07
Lagos Finger, Nova York
Els llacs de Finger són una destinació molt bonica al centre de Nova York i són una sèrie de llacs llargs i estrets envoltats de bells turons i paisatges naturals que fan d'un bonic teló de fons per córrer. Hi ha diversos tipus de rutes disponibles que li donaran alguna cosa per gaudir, tant si prefereix un terreny muntanyós com pla, i també hi ha un club per als corredors de la zona que organitzen esdeveniments habituals.
07 de 07
Parc Nacional Acadia, Maine
Aquest parc costaner a Maine és una de les zones més idíl·liques del país, amb pics rocosos i un tram de costa accidentada, mentre que la major part de la zona està coberta de boscos naturals. També hi ha una cursa interessant que només es pot completar a la marea baixa cap a l'illa de Bar i tornar, mentre que també podeu triar entre rutes amb turons i muntanyes o rutes costaneres atractives que són un lloc preciós per córrer.