Les lògies sudorípares formen part de la cultura i la medicina tradicionals indígenes, una cerimònia sagrada dirigida tant a la neteja espiritual com a la física. Els allotjaments de sudor han existit durant molt de temps, tant en cultures europees com americanes. La majoria de la gent els executa de manera segura i participa amb seguretat.
Però les morts de tres persones en un lloc de suor realitzat per l'autor d'autoajuda "James Arthur Ray", a prop de Sedona, Arizona, van plantejar al 2009 preguntes sobre com són els allotjaments de suor segur.
El problema no era la casa de la suor. El problema era James Arthur Ray, que es dedicava a l'apropiació cultural d'una tradició nadiva sagrada. Va sostenir la casa de la suor per motius equivocats, com a part d'un refugi costós. No es va construir correctament (les lones de plàstic estaven a la part superior). La gent que executa l'hostal de la suor no sabia com fer-ho correctament, i van pressionar els participants per anar més enllà dels seus límits.
Encara que aquest tipus de situació és molt improbable, encara hi ha algunes coses que ha de tenir en compte abans de participar en un Lodge de suor.
- Conegui a la persona que "vola les aigües". En la tradició nativa americana, la persona que "aboca les aigües" és la líder espiritual de la cerimònia i responsable del control de la condició física i mental de cada participant. Necessites confiança que saben què fan. Descobriu els antecedents, l'experiència i els qui han après, com si fes un cop d'ull a qualsevol altra persona que confia en la vostra salut.
- Conegui quantes persones hi haurà a la casa del sudor. El nombre típic de persones en una residència de suor és de vuit a dotze, però pot arribar a dues dotzenes en una casa de suor tradicional. El nombre inusualment gran de gent de l'hoste de sudor de Sedona, dirigit per James Arthur Ray, en algun lloc al voltant dels 65 anys, va fer impossible controlar els participants i saber quin tipus d'experiència tenien.
- Conegui la seva etiqueta de suor Lodge. Els allotjaments de sudor variaran en la forma en què s'executen. Balnearis amb hostes de suor anomenats temezcals a Mèxic esperen que utilitzeu algun tipus de roba lleugera. En allotjaments de suor més tradicionals, pot ser que estigui embolicat amb tovalloles o vagi nu (especialment si no està coeditat). A les cases privades de suor, la persona que el convida és responsable de la instrucció sobre la roba, el comportament i les expectatives.
- Teniu una estratègia de sortida. Les persones responen de manera diferent a la calor. Escolteu el vostre cos i passeu-vos fora de la casa de la sudoració per refredar-se i beure aigua si és necessari. Assegureu-vos que aquesta és la filosofia de la persona que "aboca les aigües". Alguns caps d'esquí de la suor (inclòs el que realitza Ray) descoratgen la sortida de la gent. Sentir-se lliure de sortir és especialment important si ets nou a hostes de suor.
- Si no se sent bé ... deixa. Un Lodge de suor implica un alt nivell de confiança. En algunes cases de suor pots estar nu o embolicat amb tovalloles; en altres, podeu usar roba de cotó lleugera. Però quan es fa de manera autèntica, esteu entrant a un espai sagrat de curació. Si algú està cobrant diners per això, pensa dues vegades. Els curanderos tradicionals americans no ho permeten (tot i que és costum fer "ofrenes"). Les obertures sexuals són un altre senyal que alguna cosa està malament.
- Conegui qui no hauria d'estar en un Lodge de sudor. Persones que no han de participar en un Lodge de suor, incloent dones embarassades i persones amb hipertròfia, epilèpsia o afeccions mèdiques com cardiopaties.
- Prendre precaucions abans d'entrar al Lodge Sweat. No utilitzeu joieria (pot causar cremades). No mengeu un àpat pesat just abans d'una experiència d'esquí de suor (posa una pressió sobre el sistema circulatori). Menja a poc a poc i espera unes hores.
- Conegui les sensibilitats culturals. Es tracta d'una cerimònia sagrada amb significació espiritual, i molts nadius americans creuen que no s'haurien d'adaptar per a ús casual o comercial per balnearis o persones com James Arthur Ray. Si vostè comença a buscar cerimònies de la casa de la suor, pot trobar persones amb forts sentiments sobre ells.