El massatge d'aromateràpia és un dels tipus més populars de massatges que pots trobar en un spa d'avui. És a gairebé tots els spa, ja que és molt fàcil afegir aquests olis essencials i terapèutics a un massatge.
En un simple massatge suec o de teixit profund, el terapeuta pot planejar sobre la pell utilitzant algun tipus d'oli o crema que no tingui olor. En un massatge d'aromateràpia, l'oli també conté un oli essencial (o una barreja d'olis essencials) derivats de les plantes.
Els olis essencials poden penetrar el cos a través de la pell i tenir múltiples beneficis més enllà d'una bona olor. Afecten el vostre estat d'ànim, alleugen el dolor, ajuden al cos a desintoxicar, i una varietat d'altres efectes, depenent de l'oli essencial. Podeu triar una cosa que es relaxa, equilibrat o revigorant, en funció de com vulgueu sentir quan s'acabi el massatge.
En el massatge d'aromateràpia, els olis essencials es barregen amb un oli de massatge com l'ametlla dolça, la jojoba o l'oli de llavor de raïm. En els primers dies, els terapeutes de massatge podrien tenir unes quantes ampolles d'olis essencials populars: lavanda, menta, bergamota, geranio rosa i afegir unes gotes a l'oli que utilitzaven.
Les coses es van fer més sofisticades ja que els massatgistes van començar a fer les seves pròpies mescles personalitzades, amb fins a cinc olis en una barreja, per a diferents estacions i efectes diferents. Un massatge relaxant d'aromateràpia podria tenir lavanda o bergamota, mentre que un massatge per als músculs adolorits podria incloure la menta i l'eucaliptus.
Les coses s'han tornat encara més sofisticades avui, ja que empreses com Aromatherapy Associates, Zents i ESPA ofereixen les seves pròpies mescles molt sofisticades. Els balnearis d'època compren la línia tant per a ús professional com per a la seva botiga minorista, de manera que si ho desitja, podeu comprar un oli de bany o cos després.
Escolliu el vostre oli
Al principi del servei, el terapeuta us permet fer un embolcall de les diferents combinacions, descrivint quins olis essencials conté i quins efectes tenen.
Per exemple, The Spa at Whiteface Lodge a Lake Placid té un tractament de Zents recentment, on hi ha sis tot en una petita safata de fusta, que ho va fer convenient. Per reduir-la, has d'agradar tant l'olor com els efectes!
Després de triar el que vulgui, el terapeuta surt, us desaconselleu i es posa (generalment cara avall) a la taula. El massatge d'aromateràpia generalment comença amb tres inhalacions profundes de l'oli que trieu, perquè aquesta és la forma més ràpida d'aconseguir-la. Les tres respiracions profundes també us ajuden a estar més presents fins al moment. De vegades, els terapeutes deixen un teixit amb alguns d'aquests oli essencials, de manera que segueixen tenint en compte l'olor. També pot sentir-se olor a mesura que s'està massatge al cos.
Assegureu-vos que siguin olis essencials terapèutics
L'única cosa que cal tenir cura. Assegureu-vos que el terapeuta utilitza olis essencials de grau terapèutic. Es tracta d'una major qualitat que els olis de qualitat comercial, que s'utilitzen en productes alimentaris, o la majoria dels olis que es poden trobar en una botiga d'aliments naturals. L'altra cosa és assegurar-se que els olis essencials es deriven de les plantes, no del laboratori. Els "olis essencials" sintètics no tindran els mateixos efectes terapèutics.
Això no hauria de ser un problema amb la majoria de spas, que tendeixen a utilitzar les marques esmentades anteriorment, i els terapeutes de massatge independents, que solen tenir un gran coneixement i experiència.
L'aromateràpia tampoc no s'ha de confondre amb les fragàncies o els olis de perfum. Les fragàncies estan fetes de productes químics i no tenen propietats terapèutiques d'olis essencials. Moltes cremes perfumades tenen fragàncies sintètiques en ells, pel que només té un "aroma" no vol dir que sigui un massatge d'aromateràpia.
Els olis essencials són extractes vegetals volàtils i altament concentrats, derivats de fulles, escorça, arrels, resines de llavors i flors. També es poden utilitzar en banys d'hidroteràpia, tractaments facials i tractaments corporals. També podeu utilitzar-los a casa.