Malaltia d'altitud al Perú

Prevenció de Soroche, símptomes, tractament i més

La malaltia d'altitud, coneguda com soroche al Perú, pot tenir lloc a altures de 8.000 peus (2.500 m) sobre el nivell del mar. A causa de la variada geografia del Perú , és probable que arribi a aquesta alçada i més enllà-en algun moment durant la vostra estada.

L'alleugeriment és típic en aquestes altures, però és difícil preveure si, i fins a quin punt, la malaltia d'altitud l'afectarà com a individu.

El risc de malalties d'altitud al Perú

Com està arriscada a la malaltia d'altitud al Perú és una pregunta pràcticament impossible de respondre, més enllà del simple fet que com més gran sigui, major serà el risc potencial .

La malaltia d'altitud pot atacar fins i tot el viatger més segur, més saludable. Tan bon punt passeu la marca de 8.000 peus, corre el risc de patir una malaltia aguda de muntanya (AMS), la forma més moderada i més comuna de la malaltia.

També existeixen formes més greus: edema pulmonar d'alta altitud (HAPE) i edema cerebral d'alta altitud (HACE). Tots dos poden ocórrer prop de 8,000 peus, però són més comuns a altures d'uns 12,000 peus (3,600 m) i més.

No es pot saber de cap moment si sou susceptible de malaltia d'altitud. Segons els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties, "com el viatger ha respost a una gran alçada anteriorment és la guia més fiable per als viatges futurs, però no és infalible".

Altitud Símptomes i Tractament de Malaltia

Quan passeu la marca de 8.000 peus al Perú, sempre haureu de tractar certs símptomes com a possibles símptomes de malaltia d'altitud. Els símptomes de la malaltia d'alt nivell agressiu inclouen:

• Cefalees
• Nàusees
• Vòmits
• Mareig
• Letargia
• Somni pobre
• Pèrdua de gana

El lloc web d'Altitude.org descriu els símptomes com "molt similar a una ressaca realment dolenta". Les dues formes més severes de malaltia d'altitud, HAPE i HACE, mostren símptomes similars, encara que augmentats, de vegades amb símptomes addicionals com una tos severa, blau llavis o comportament irracional.

En tots els casos, el millor tractament és la descendència. Si l'ascens a una altitud més baixa no és una opció, mantingueu-vos on sou i descanseu durant un dia o dos. Les tabletas acetazolamida (diamox) també poden ajudar. Sigui com sigui, no vagis més.

Prevenció de malalties d'altitud

La prevenció exitosa sempre és preferible al tractament, així que tingueu en compte les següents pautes abans d'anar a llocs d'altitud a Perú:

• Un ascens lent és sempre la millor opció. Sempre que sigui possible, ajudeu al vostre cos a ajustar-se a l'altitud. L'aclimatació adequada és la millor defensa contra la malaltia d'altitud.

• Feu-ho fàcilment durant les primeres 24 hores a l'alçada; no us excediu i no feu més. Això és especialment important si arribes en avió.

• Eviteu l'alcohol, el tabac i les píndoles per dormir. Manteniu-vos hidratat prenent molta aigua.

• Menja aliments d'alt carbohidrat (com pasta, patates i pa).

• Begui el te de coca o mastega fulles de coca a l'arribada a l'altitud i durant la seva estada. Encara que no es comproven científicament, els locals ho juguen. Tingueu en compte que la fulla de coca, encara que legal a Perú, pot fer una prova de fàrmac que sigui positiva per a la cocaïna .

• La medicació també és una opció. L'acetazolamida és el tipus més comú de "píndola de soro". Existeixen noves opcions, però no són substituts per una adequada aclimatació. Consulteu sempre al vostre metge abans de prendre medicaments per alleujar l'altitud.

Destinacions d'alt altitud al Perú

La malaltia d'altitud no serà un problema en les ciutats i ciutats situades al llarg de la costa i en les regions de la selva baixa del Perú. Tanmateix, a les terres altes, podeu trobar-vos aviat a altures de 8.000 peus (2.500 m) i superiors, el punt en què es pot produir la malaltia d'altitud.

Aquí teniu algunes destinacions destacades situades a prop de 8.000 peus o més. Per obtenir una llista més completa d'altituds, consulteu la taula d'altituds per a ciutats i atraccions turístiques peruanes .