La gent va al Canyon Ranch per molts motius: per obtenir-se saludable, perdre pes, divertir-se, superar la mort, fer front a malalties del cor. I és un signe de les seves qualitats úniques que pot satisfer totes aquestes necessitats. L'hotel Canyon Ranch de Lenox és un complex extensa, construït al voltant d'una mansió italiana de 1890, que consta d'un dels millors balnearis i centres de benestar del país.
Igual que la propietat de la seva germana a Tucson, la força única de Canyon Ranch és l'ampli personal expert de metges, terapeutes de la vida, nutricionistes, fisiólogos d'exercicis, fisioterapeutes i assessors de benestar espiritual per ajudar-vos a ser més saludables en tots els nivells.
No cal venir a Canyon Ranch per a una pedicura. El que realment fa que sigui especial és el seu servei de salut i curació.
Com aconseguir-se més saludable
Hi ha molta gent que dirigeix un problema específic de salut: dolor crònic o malalties del cor, per exemple. S'identifiquen i es corregeixen problemes potencials abans de malalts. Si ja estàs saludable, és un gran lloc per reforçar els vostres bons hàbits i fer algunes millores.
Per exemple, faig exercici amb regularitat, però en una sessió privada he confessat al fisiólogo d'exercici que odi el meu programa d'entrenament de força. Va dissenyar un programa amb un fisioterapeuta que treballa tres grups musculars alhora, així que puc recuperar-lo en quinze minuts.
Al Canyon Ranch de Lenox, hi ha moltes maneres de passar el temps: almenys 40 classes o conferències al dia. Hi ha persones que surten al matí durant llargues passejades o piragüisme, però em vaig quedar al complex, intentant tai-chi i massatge tailandès .
Vaig aprendre tècniques de meditació i vaig anar a tantes conferències sobre temes com prevenir la pèrdua òssia, el snacking saludable, la medicina homeopàtica i la reducció de l'estrès.
Després de tres dies de menjar aliments ben preparats i sans sense beure alcohol, em vaig sentir genial i havia perdut dues lliures.
Aquesta va ser la meva Canyon Ranch a Lenox, però mentre estava corrent d'habitació a habitació, portàtil a la mà, absorbint tota la informació possible, altres estaven estacionats a la gespa, les cares es giren cap al sol, sense fer res. No podeu arrossegar-los a una conferència.
Aprenent a menjar millor
Al menjador, s'adverteix la manera d'incorporar alguns dels suggeriments que se senten a les classes magistrals. La barra d'amanides té bols de gira-sol i llavors de lli llis per llançar sobre els teus verds, i els cartells demanen que tingueu en compte la mida de la porció. Totes les fitxes del menú tenen calories, grams de fibra i grams de proteïnes. I hi ha tantes opcions apassionants, incloses les postres, que us adoneu que no us heu de privar de menjar bé.
No se serveix alcohol, cosa que em va semblar molesta la primera nit. A la tercera nit, quan em vaig adonar del que podia sentir tres dies de vida neta, vaig agrair. El servei excel·lent, el personal i la programació de Canyon Ranch són cars i els costarà.
Tot el que vol fer és relaxar-se en una piscina i obtenir un massatge, hi ha maneres menys costoses de fer-ho. Proveu un spa turístic . Però si voleu activitats i programació, ningú ho fa millor, i per a serveis sanitaris i curatius, és un tipus d'atenció.
Per maximitzar l'experiència, descansa a Lenox la nit abans del check-in i arriba a les 8 del matí. Només heu d'omplir l'equipatge amb el botxí i viure fora d'un taulell d'spa fins a la facturació. El mateix passa a l'altre extrem del viatge. També es necessita un mig dia per orientar-se: fer la gira, estudiar el butlletí setmanal i reunir-se amb el coordinador i la infermera del programa per desenvolupar una estratègia i un enfocament per a la vostra estada.
L'únic inconvenient de Canyon Ranch és el "factor de Manolo Blahnik", les sabates usades per la dona que va aturar la gira d'orientació, ja que començava a tenir una xerrada amb el seu conductor. I moltes persones ignoren la norma per mantenir els telèfons mòbils restringits a les seves habitacions. La majoria eren amigables, encara que podríeu escoltar més detalls dels seus tractaments del que us agradaria.
Molts consideren que Canyon Ranch és una segona llar, en algun lloc per deixar-se anar cada mes per a una actualització.
Per a uns altres és un esdeveniment anual molt esperat. "Cada estiu deixo els meus fills amb el meu marit i passo cinc nits aquí", va dir una mare de Califòrnia que va seguir apareixent a tot arreu on era: tai chi, classe de fisioterà, fins i tot bingo. "L'anomenem Camp Mom". Endevineu que va anar a casa a un creient.
Reserves: 1-800-792-9000, paquet de tres nits que inclou menjars, tractaments, classes, tallers, conferències, activitats. Les tarifes comencen a 1.330 dòlars per persona en funció de l'ocupació doble, i varien en funció de l'època de l'any. Algunes activitats i tallers addicionals.