Els menús de spa tenen molt en comú amb els menús del restaurant. Inclouen tots els tractaments de spa que pugueu tenir. Fan que cada servei soni increïble. I, de vegades, el que obtens no és el que esperaves.
Igual que ajuda a entendre tècniques de cuina, ingredients, combinacions de sabors i plats clàssics quan ho sol·liciteu en un restaurant, conèixer els tractaments clàssics de spa, els ingredients i l'equip us ajudarà a tenir una millor experiència de spa.
Com s'organitza un menú de spa
Els menús de spa s'organitzen segons el tipus de servei: massatges , tractaments facials , tractaments corporals , serveis d'ungles, depilació i saló. Els balnearis més grans poden tenir algunes categories addicionals, com ara tractaments energètics, teràpies asiàtiques o teràpies de signatura.
El massatge és el servei de spa més popular i trobareu massatges de teixits profunds, massatges suïssos i massatges d'aromateràpia a cada menú. La majoria de spas ofereixen un "massatge personalitzat" (encara que, en realitat, tot el massatge s'ha de personalitzar). Tria el temps, generalment de 50 a 60 minuts o un massatge de 80 a 90 minuts, encara que de vegades l'spa ofereix un mig -El seu mini-massatge està disponible.
Altres massatges que se solen trobar inclouen massatges en pedra calenta; massatge esportiu; un cap dirigit, un massatge de coll i espatlles. Alguns balnearis ofereixen teràpies com el treball craniosacral, el massatge tailandès, el shiatsu o la reflexologia. Poden enumerar-los en una altra categoria com el treball energètic o les teràpies orientals.
Pregunta sobre la formació de la persona que dóna el servei. Un parell de caps de setmana no fa que algú sigui un mestre.
Els facials són els segons tractaments de spa més populars. Poden ser confusos perquè hi ha tants per triar. Es reserva l'anti-envelliment facial, un europeu facial o el netejador facial?
No et preocupis massa. Els facials tenen els mateixos passos bàsics: netegeu, exfoliïxeu, extreieu, massatges i emmascara. La principal diferència són els productes de cura de la pell utilitzats en cada facial, i la majoria de spas porten almenys dues línies. Un podria ser més actiu, com l'hidropèptid, mentre que un altre és més natural, com la línia Eminence que fa olor a Hongria.
Per obtenir orientació, consulteu el personal de la recepció per obtenir ajuda. Si realment estàs a l'spa, fes un cop d'ull a les diferents línies de la botiga de regals per veure quina més et convida en termes d'ingredients, filosofia i sensació. A més, l'esteticista pot fer un cop d'ull a la teva pell i recomanar-vos el facial correcte en el lloc, fins i tot si heu reservat un amb un altre nom.
Els extres facials poden incloure una pell, una ampolla de sèrum especial, un tractament de llavis, més temps per al cuir cabellut i el massatge dels peus, o equips especials com ara tractaments hidràulics o LED.
Els tractaments corporals són un gran servei de spa poc qualificat, especialment si l'spa disposa d'equips especials com ara una taula Vichy. En general, consta d'un exfoli corporal, un complement excel·lent abans d'un massatge o una mena de seguiment de la màscara corporal que ajuda a desintoxicar el cos o hidratar la pell.
El matoll corporal exfolia les cèl·lules de la pell més exteriors i mortes, amb un matoll de sal (rugós), un matoll de sucre (suau) o algun altre exfoliant, com ara cafè o enzims de fruites que afluixen suaument els enllaços inter-cel·lulars.
El raspallat del cos us proporciona una exfoliació suau i estimula el vostre sistema limfàtic, però no us deixarà tan suau com un matoll salí.
Els exfoliants corporals, el raspallat corporal i els embolcalls solen presentar-se en tractaments més llargs anomenats rituals o tractaments de signatura.
Al llegir el menú, assegureu-vos de notar les aromes: lavanda, vainilla, mel, taronja i consideri si l'aroma és natural o sintètic. La lavanda sol prové d'un oli essencial, mentre que la vainilla és probablement una aroma sintètica. Si estàs tractant de mantenir-te natural, les locions corporals tenen més sintètics i conservants que un oli corporal. Finalment, alguns balnearis fan els seus propis matolls, però la majoria utilitzen un matoll previ de una banyera gran perquè és molt més fàcil.
Com sortirà el matoll del cos? El millor escenari és que continueu mentint a la taula mentre una dutxa vichy s'inverteix a l'espai per sobre vostre.
És només el cel. De vegades el terapeuta treu el matoll amb tovalloles calentes al vapor, també és genial. En alguns balnearis, has d'aixecar-te a fer una dutxa, un tipus d'arrossegament. Mentre duques el terapeuta, canvieu els fulls i et trobes de tornada, generalment per a una "aplicació" d'oli o locion. Això significa que no esperis un massatge a menys que hagueu reservat temps extra per a això o que sigui part d'un tractament de signatura.
Un exfoli corporal i aplicació de la loció pot ser un tractament autònom. Però una vegada que la seva pell està exfoliada, està preparada per absorbir alguna cosa bona per a vostè. El terapeuta pot aplicar la mantega de karité o algun tipus de loció rica, i després embolicar-lo en un full o manta per a un embolcall hidratant.
Si el terapeuta utilitza argila, fang o algues, és un tractament desintoxicant. Un cop estigui el producte, generalment està embolicat en un full d'alumini i mantes, o en capes amb tovalloles calentes, un full i mantes. Això també podria haver de sortir a la dutxa.
El terapeuta ha de quedar-se amb vostè durant l'embolcall i donar-li un massatge de cap o peus, però això no sempre passa. Pregunteu sobre això abans de fer la cita. També és possible que vulgueu obtenir tractaments corporals de massatgistes, en lloc d'esteticistes.
Rituals i tractaments més llargs
Els balnearis de l'establiment volen oferir experiències inusuals, de manera que podrien tenir més feines energètiques o especialitats com l'Ayurveda o la medicina xinesa. Busqueu Watsu, que requereix una piscina petita especial escalfada a la temperatura corporal.
També poden tenir bells llocs d'exteriors, especialment si es troben en un clima temperat com Hawaii o el Carib. Assegureu-vos que la sala de tractaments a l'aire lliure està en un lloc tranquil. No podràs relaxar-te per aconseguir un massatge a la platja si pots escoltar molta gent.
La majoria de spas també han confeccionat algun tipus de servei més llarg com a tractament ritual o de signatura. Pot consistir en un bany de peu o bany d'hidroteràpia, aromateràpia, un massapro corporal i un massatge corporal complet. L'hidroteràpia està bé, però de vegades sembla que pagueu el que podeu fer de manera gratuïta a la vostra habitació. Els esteticistes van a donar un millor facial que un terapeuta de massatge (fins i tot un que també té una llicència d'estètica, per tant, potser vulgueu demanar més feina corporal en comptes de massatge facial.