Què succeeix durant un tractament de teràpia de massatge
La teràpia de massatge ha existit durant milers d'anys i, probablement, tan bon punt els humans van descobrir, se sentia bé que algú fregués les seves espatlles doloroses. Es pensa que el terme " massatge " s'origina en la paraula grega massein, que significa "pastar".
Els terapeutes de massatge utilitzen una varietat de traços de deslizamiento, amasado i fricció creuada per treballar el teixit muscular, alliberant tensió i millorant la circulació.
Normalment sou nu durant un massatge , però està cobert per fulls. Només s'exposa la part treballada i la modèstia sempre està protegida. L' oli de massatge s'utilitza per lubricar la pell.
Moltes persones consideren que la teràpia de massatge és només un mimetisme, però té importants beneficis per a la salut. De fet, vostè obté el major benefici quan la teràpia de massatge és part de la seva rutina de benestar regular.
Quins són els diferents tipus de teràpia de massatge?
El massatge suec és el tipus més comú de teràpia de massatge i una bona opció per a espasmes per primera vegada. . Altres tipus inclouen massatges de teixits profunds, massatges esportius , massatges amb pedres calentes , aromateràpia , drenatge limfàtic, teràpia de punt d'activació, teràpia craniosacral, teràpia neuromuscular i alliberament miofascial, watsu , Rolfing, reflexologia , Shiatsu , massatge tailandès i massatges ayurvèdics com abhyanga.
Quant costa la teràpia de massatge?
Una sessió de teràpia de massatge pot durar des de qualsevol lloc des de 30 minuts per a un mini-massatge fins a 90 minuts.
Cinquanta minuts a una hora és més comú. El cost del massatge varia, depenent de la ubicació geogràfica i el luxe que té l'spa.
On puc aconseguir la teràpia de massatge?
La teràpia de massatge és el tractament més popular a les balnearis, però també podeu obtenir massatges de massatgistes amb llicència individual que treballen fora de casa o vénen a casa amb una taula.
Quan no hauria de rebre la teràpia de massatge?
No obtingueu teràpia de massatge si se sent malalt, té erupcions o ferides obertes, o acaba de tenir cirurgia, quimioteràpia o radiació. Les dones embarassades haurien de consultar amb el seu metge abans de rebre la teràpia de massatge.