Orgànic és el camí a seguir
Els olis de massatge no han de ser cars, però cal comprar el tipus d'olis adequat, que significa, abans que res, deixar l'oli del nadó. Els millors olis de massatge són de base vegetal, tenen una textura agradable i lleugera per facilitar el deslizamiento i no deixen que la pell se senti greixosa. Si el compres per al massatge casolà , us recomano que compreu oli orgànic o no vegetal. Els spas no ho fan perquè és prohibitivament car.
Però no passa grans quantitats, per això val la pena saber que no està afegint a la càrrega tòxica del cos.
Els millors olis per al massatge corporal
1) L'oli d'ametlles dolces és un dels favorits de tots els temps del massatge terapèutic. Produït a partir d'ametlles ametllades madures i premsades, s'absorbeix lentament a la pell. Això permet un desplaçament de llarga durada. La seva viscositat de pes mitjà que proporciona lubricació i adherència alhora. Té una olor suau i no deixa que la seva parella se senti greixosa. També és un dels olis de massatge més econòmics. No s'ha d'utilitzar en persones amb al·lèrgies de fruits secs.
2) L'oli d'albercoc és similar a l'oli d'ametlles, però un poc més lleuger. També costa una mica més. Produït a partir del nucli de l'albercoc, és ric en vitamina E, i una bona alternativa per a les persones amb al·lèrgies de fruits secs.
3) L'oli de jojoba és tècnicament un éster de cera líquida extret de la llavor de l'arbust de jojoba, que creix salvatge en regions àrides com Arizona.
La cera s'assembla molt a la del sebum del cos, el que la fa absorbir fàcilment el cos. Tot i que té un desplaçament excel·lent, és possible que necessiteu tornar a aplicar amb més freqüència. Jojoba no es torna ranci, per la qual cosa és una bona opció si no la utilitzes regularment. Com que s'absorbeix tan fàcilment, és un oli per a transportista preferit per aromateràpia.
4) L'oli de llavor de llavor és un dels favorits entre els terapeutes de massatge per al seu deslizamiento no greix, suau i el fet que no taca fulles. Té poca o cap olor. Assegureu-vos que compreu productes ecològics o comodins en aquest. La major part de l'oli de llavor de raïm s'extreu de les llavors de raïm utilitzant un dissolvent en lloc de fer-lo pressionar a partir de les llavors.
5) L'oli de gira-sol és un oli lleuger i greixós extret de llavors de gira-sol, ric en els àcids grassos essencials i vitamines A, D i E, tots els antioxidants poderosos. No obstant això, l'oli de gira-sol pot sortir ràpidament, de manera que s'ha de comprar en petites quantitats i emmagatzemar-se a la nevera. Les persones amb al·lèrgia a les nous han d'evitar l'oli de gira-sol.
Altres olis que són bons per a la pell
L'oli d'alvocat és ric en vitamines i bo per a la pell, però és tan pesat que triga molt a penetrar la pell. És possible que ho consideri per a un oli de massatge posterior a la banyera, que pot trigar un temps a fregar-se realment.
L'oli de sèsam s'aprecia en els tractaments ayurvèdics, però té una olor diferent que potser no es pot aplicar a alguns. Banyan Botanicals és una bona font d'oli de sèsam orgànic, així com d'olis a base d'herbes destinats a tractar constitucions específiques.
L'oli de coco sense refinar té una forma sòlida que alguns terapeutes de massatge jura com el millor suavitzant de la pell.
Tindrà una olor a coco.
Un parell d'altres consells d'oli de massatge,
Podeu afegir unes gotes d' oli essencial per personalitzar els vostres propis olis de massatge d'aromateràpia relaxants. La lavanda, la camamilla i el sàndal són excel·lents opcions, però asseguren que siguin d'alta qualitat.
Sobretot, eviteu utilitzar olis a base de petroli com a olis de massatge, com Johnson's Baby Oil. L'oli mineral té una llarga vida útil, però moltes persones en la professió de massatge mostren que només es troba a la superfície de la pell en comptes d'absorbir-la, i no és tan sa com els olis de massatge a base de plantes.
Els olis de massatge a base de plantes poden anar ranci més ràpidament, així que comprar quantitats relativament petites i mantenir-les a la nevera.
Podeu transferir olis de massatge a ampolles de plàstic per facilitar-ne l'ús durant el massatge. Molts terapeutes professionals de massatge fan servir una "funda" durant un massatge.
No cal utilitzar-ho, només una mitja culleradeta al palmell de la mà abans d'aplicar-lo. No escorreu els olis de massatge directament des de l'ampolla a la persona que fa massatges.