Gimnasos, clubs i estudis que t'encantaran
Encara que moltes persones trien a principis de gener per treballar a fer-se més saludables, pot resoldre cuidar-se millor en qualsevol època de l'any. La major regió de Sacramento té una variada gamma d'opcions de fitness dels entrenadors personals a les oportunitats d'exercici especial. Sigui el que vulgueu fer, ajustar-se a la capital de l'estat és senzill i assequible.
Gimnasis tradicionals amb una nova perspectiva
Sacramento és conegut per les seves peculiar dades demogràfiques, que fan que aquests destins funcionin millor per a aquells que vulguin entrenaments estàndard sense la clientela habitual.
Bodytribe Fitness
Amb un enfocament integral del fitness, Bodytribe s'enorgulleix de la seva intensitat, tant físicament com mentalment. A través d'una major comprensió de la força, el benestar i la relació amb els altres, els assistents del gimnàs poden triar entre moltes classes diferents. Bodytribe va ser el primer a oferir classes de Kettlebell, i aquesta continua sent la seva especialitat.
Recolza't en mi
Situat al centre de Sacramento, Lean on Me és un gimnàs de fitness sense cadenes que ofereix classes més lliures als membres que qualsevol altra instal·lació de la zona. Les classes inclouen ciclisme, pilates, egoscue, ioga, boxa i molt més.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks és conegut per la seva increïble escalada en roca interior, però sabeu que també ofereixen una gran varietat de classes de fitness? Des de ioga fins a entrenaments creuats a jui-jitsu, pots trobar alguna cosa ideal per al teu horari.
Quan és el moment de prendre's greus
Si sou un gimnàs ben experimentat i esteu buscant un lloc nou per posar-vos en forma, Sacramento té moltes opcions.
Aquests gimnasos ho ofereixen i són molts els membres que prenen seriosament la salut i el benestar.
Club Atlètic Alhambra
Protegit per Wenmat Fitness, aquest club de salut de serveis complets ofereix formació d'incentius perquè estalviï diners a mesura que caiguin lliures. També ofereixen proves de greix corporal, diverses classes d'exercici grupal i atenció infantil durant tots els programes.
Fins i tot podeu treballar un a un amb un dietista registrat per aprendre a prendre decisions de menjar intel·ligent.
Brickhouse construït
Brickhouse Built és una instal·lació de fitness bootcamp a Roseville, que també ofereix sessions d'entrenament personal. Assequible i que ofereix classes tant al matí com a la tarda, aquest gimnàs pot proporcionar-li tot el que necessiteu per prendre's en compte la vostra salut.
Entrenaments de Sacramento que són divertits
Si no podeu sostenir la idea de córrer en una cinta de córrer o d'aixecar peses diàriament, proveu un exercici que sigui molt divertit, ni tan sols s'adonarà que és bo per a vosaltres.
Sacramento Pole Fitness
L'aptitud física del pole no és necessàriament el que sembli. Aquest règim de condició física relativament nou implica una combinació de dansa, gimnàstica i forma d'art aeri. El ball polar és desafiant, divertit i apropiat per a persones de totes les formes i mides. Fins i tot les dones embarassades i els homes assisteixen a instal·lacions com Sacramento Pole Fitness, que ofereix una gran varietat de classes per escollir.
Arts Escèniques reals d'escena cristiana
Royal Stage ofereix classes de ball increïblement assequibles tant a Roseville com a Sacramento. Mantenen les coses per a la família, per la qual cosa no ha de preocupar-se per la sacsejada del botí o per la roba escassa si troba que ha estat massa conscients per fer exercici.
Ofereixen una classe de ballet matinal per a adults, així com moltes opcions nocturnes per a adolescents i adults.
Què buscar en un gimnàs de Sacramento
Com que hi ha tantes opcions de condicionament físic a Sacramento, pot ser difícil discernir el que és correcte per a vostè. Podeu començar fent una llista personal del que us importa. Això podria incloure:
- Cost de membres mensual o anual
- Equip disponible
- Hores de funcionament
Més enllà d'aquests fonaments, heu de buscar un instructor de condicionament físic o un entrenador personal que s'adapti perfectament als vostres objectius. Això no significa només acceptar que hauries de perdre pes o ser més actiu, sinó estar alineat adequadament amb la teva personalitat i poder comunicar-te amb eficàcia.
Si no esteu segur de quin gimnàs és adequat per a vosaltres, demaneu-li a un amic una recomanació o recluteu a algú que vagi amb vosaltres mentre marqueu els llocs.
És bo rebutjar les idees d'algú que confia, i unir-se al gimnàs amb una altra persona també tindrà la responsabilitat en aquells dies que no us agrada moure's del sofà.
Finalment, la ubicació hauria de ser sempre una consideració. En lloc de buscar un lloc proper al vostre domicili, busqueu un lloc proper al vostre treball. Estarà més motivat per treballar a la nit si es troba convenientment ubicat, i es farà i en el camí més ràpidament.
Hi ha tants grans gimnasos de Sacramento per escollir, és obligatori trobar un guanyador després d'unes poques visites.