Viatjar és bo per a la ment i el cos
Oblideu-vos de moure's amb el vostre millor vestit de nit, Singapore Sling in hand: tindreu sort d'aconseguir cacauets. El vol no és la festa que feia als dies de Sinatra, i es gasten molt de temps, energia i diners per sortir de casa, així que, per què viatjar? Quant de temps duren els beneficis personals dels viatges?
Allunyar-se de casa i anar fora de la seva rutina habitual és beneficiosa tant per a la ment com per al cos. Els beneficis personals duradors de visitar un país estranger supera els costos i el temps per arribar-hi.
El gran escriptor de viatges Pico Lyer va dir: "El viatge no es tracta realment de sortir de casa, sinó de deixar els nostres hàbits". Aquí hi ha set maneres de viatjar, especialment els viatges internacionals , milloraran la vostra vida.
01 de 07
Viatges afavoreix la ment
Heu fet la vostra rutina antiga durant tants anys que podeu executar-la amb el pilot automàtic. Enderrocar-se a un nou entorn involucra una part inactiva de la vostra ment i torna a provar aquestes sinapsis.
De cop i volta, hauràs de navegar per llocs desconeguts, llegir idiomes estrangers, provar coses noves, prendre decisions ràpides i triar el teu nou programa de menjar i dormir.
A diferència de casa, totes les noves vistes, sons i llocs requereixen processament i presentació mental. El vostre cervell us donarà la benvinguda a l'entrenament! Una vegada que tornis a casa, seràs més nítida que mai per organitzar-la millor i reduir la teva rutina diària.
02 de 07
Un canvi en la perspectiva
"Ningú no torna d'un viatge com ho van començar". - Desconegut
Estar exposat a noves cultures i persones canviarà enormement el vostre paradigma i crearà una perspectiva més sana una vegada que torni a casa. Veure classes socials diferents crea compassió i realment et fa sentir més beneït i contingut. Moltes porcions de la població mundial han de fer front a amenaces diàries com la fam, les malalties i les mines terrestres.
Un dia dur de treball de sobte no sembla tan dolent quan es veu que les persones dels països en vies de desenvolupament treballen en camps de pluja del sol des del matí fins a la foscor, o demanen una beguda d'aigua.
03 de 07
Una oportunitat d'intentar coses noves
"No segueixis on pot conduir el camí. Aneu al lloc on no hi hagi camí i deixeu un rastre". - Ralph Waldo Emerson
Tot i que, de tant en tant, podeu sortir a casa per provar nous restaurants o gastar diners en les despeses, els desplaçaments surten de la zona de confort i us obliguen, millor o pitjor, a provar coses noves.
Fins i tot si no gaudeix del seu primer intent de busseig, almenys podrà relacionar-se d'una manera nova la propera vegada que la vegeu en una pel·lícula o escoltar a algú que ho parli.
Convertir-se en un individu ben arrodonit augmenta la confiança en un mateix i l'ajudarà a trobar un nou material per a la conversa en entorns socials amb una varietat més àmplia de persones.
Qui sap, pot descobrir accidentalment el seu nou menjar favorit o descobrir que vol seguir una nova carrera en karaoke.
04 de 07
Conèixer nova gent
"Un viatge es mesura millor en els amics, no en milles". - Tim Cahill
Trobareu persones molt més amigables a la carretera que en circumstàncies normals a casa.
Altres viatgers sempre busquen compartir experiències, donar consells sobre llocs per recórrer i conèixer gent de tot arreu. Fer una conversa amb altres viatgers és extraordinàriament fàcil.
Un educat ", per què d'on ets?" trenca el gel amb força facilitat i pot conduir a amistats duradores amb persones de tot el món.
05 de 07
Vegeu Real Deal
"Viatjar és descobrir que tothom està equivocat sobre altres països". - Aldous Huxley
Fins que no visiteu un lloc i formeu les vostres pròpies opinions, la vostra comprensió només prové del que es va ensenyar a l'escola, que es llegeix a llibres o que es veu a través dels mitjans, que potser no sigui la veritat completa.
No aneu a més d'investigar el vostre destí proper a les guies. Feu el màxim esforç per evitar construir un biaix cap a un lloc o instal·lar filtres mentals abans de visitar-los. Espereu a formar la vostra pròpia opinió, restant objectiu fins que pugueu fer la vostra pròpia ment.
06 de 07
Exercici i sol
Per descomptat, simplement podreu fer suar al gimnàs sota una il·luminació fluorescent, però és probable que estigueu molt més actiu dia a dia mentre estigueu al carrer, independentment de si el vostre viatge és aventurer o simplement un viatge relaxant a la platja .
Àsia gaudeix d'algunes de les taxes d'esperança de vida més altes i de taxes d'obesitat més baixes del món.
Podeu explorar noves ciutats a peu, fer senderisme, nedar, caminar entre llocs i, amb esperança, prendre el sol necessari mentre feu això. I es garanteix que l'olor sigui millor que el gimnàs.
07 de 07
Vine a casa renovada
Després de sortir de casa una estona, tornarà amb energia renovada, un nou conjunt de filtres mentals i estarà preparat per assumir el proper gran projecte o desafiament. Truca'l a reiniciar la vida.
Deixar-se lluny durant un temps, tot i que requereix esforç, millorarà enormement la seva actitud i productivitat una vegada que torni a casa. Per descomptat, és possible que tinguis un correu apilat i els assumptes per assistir, però aquests són senzills desafiaments fàcilment eliminats.
Trencar la monotonia per un temps és una bona manera de reduir l'estrès i donar-li una vida d'injecció d'emoció. No et sorprengueu que, poc després de la vostra devolució, ja estigueu comptant els dies fins al proper viatge.