No es cremi amb aquest tractament escalfant
El massatge de pedres calentes és un massatge especialitzat on el terapeuta utilitza pedres calentes i suaus com a extensió de les seves pròpies mans o col·locant-les al cos. La calor pot ser relaxant profundament i ajudar a escalfar músculs ajustats perquè el terapeuta pugui treballar més profundament, més ràpidament.
Els orígens del massatge de pedra calenta
Les pedres calentes escalfades pel foc van ser utilitzades pels nadius americans per tractar els músculs dolorosos, però el renouveau modern de les pedres calentes en el massatge acredita generalment a Mary Nelson, nativa de Tucson, Arizona.
Ella va marcar el seu estil de massatge en pedra calenta, anomenat LaStone Therapy , que té un component espiritual nadiu americà i requereix formació i certificació.
La majoria de spas ofereixen les seves pròpies versions de massatges amb pedra calenta (que podrien anomenar-los massatges de lava, massatges de rius, massatges de pedra calenta, etc.). Tanmateix, un massatge en pedra calenta adquireix molta habilitat i sensibilitat per part del terapeuta.
Com obtenir un gran massatge de pedra calenta
La qualitat del tractament depèn del grau de formació del terapeuta, de la seva habilitat i de la seva capacitat de fer el tractament. Alguns terapeutes no els agrada fer-ho perquè les pedres calentes són difícils de manejar.
Fins i tot un excel·lent terapeuta de massatge pot ser-ho a pedra calenta. El meu millor suggeriment per assegurar-se que obtingui un massatge de pedra calenta és aconseguir una Teràpia LaStone perquè sap que el terapeuta ha estat ben entrenat i ha realitzat una gran inversió en formació.
També podeu preguntar a on el terapeuta va aprendre el massatge amb pedres calentes i el temps que l'ha estat fent.
Un altre enfocament és demanar a la recepció si hi ha algú especialitzat en massatges amb pedres calentes. Alguns terapeutes de massatge els encanta fer aquest tractament, mentre que altres no estan tan calents. Una bona recepció sabrà el terapeuta que us dirigirà.
Aquest és també un tractament on compta amb l'spa i el terapeuta per ser impecables amb el sanejament perquè aquestes pedres han estat en el cos d'una altra persona. Probablement no ho aconseguireu en res que sembli un spa de descompte.
Què passa durant un massatge de pedra calenta?
Abans d'arribar, el massatgista sanitza les pedres i les escalfa en un bany d'aigua de 120 a 150 graus. Les pedres en si solen ser basaltes, una roca volcànica negra que absorbeix i conserva bé la calor i ha estat allisada per forces naturals al riu o al mar.
Sol començar a enfrontar-se, amb el terapeuta treballant a l'esquena. En primer lloc, el terapeuta escalfa el cos amb un massatge tradicional suec , després et fa masajes mentre sosté una pedra calenta. A mesura que la pedra es refreda, el terapeuta la reemplaça amb una altra. El terapeuta utilitza moltes pedres de diverses formes i mides: grans en els grans músculs, més petits en músculs més petits.
El terapeuta també podria deixar les pedres escalfades en punts específics al llarg de la columna vertebral, a les palmes de la mà, al ventre o fins i tot entre els dits per millorar el flux d'energia del cos. Molts terapeutes creuen que les pròpies pedres tenen un càrrec energètic i que cal mantenir-les posant-les en un patró espiral, situant-les en una lluna plena periòdicament.
Assegureu-vos de parlar si les pedres estan massa calentes o la pressió massa intensa. I sempre els podeu demanar que deixin d'usar les pedres si no us agrada com se sent.
Si us agrada el calor, però no les pedres, les petxines de lava i les tovalloles al vapor són una altra forma d'escalfar el massatge.
Quant costa un massatge de pedra calenta?
Un massatge amb pedres calentes és més car que un massatge suec bàsic, ja que requereix més preparació i neteja i, habitualment, s'executa més. Un massatge típic de pedra calenta és de $ 125 a $ 150, però el preu pot anar més alt, especialment en un balneari o hotel.
Qui no hauria d'aconseguir massatge en calent?
El massatge de pedres calentes no és apropiat si vostè té diabetis, hipertensió arterial, malalties cardíaques o medicaments que disminueixen la seva sang. No hauríeu d'aconseguir un massatge de pedra calenta si estàs embarassada o té una cremada solar.
També és possible que vulgueu tornar a examinar si sou menopausa, ja que pot provocar un flux de calor.