Reviveu, reenvieu i inspireu en spas de salut
Els balnearis de salut us ajuden a desenvolupar un estil de vida saludable a través de:
- una cuina de spa saludable que fa èmfasi en grans sencers, fruites i verdures fresques i educació nutricional
- un programa complet de classes de condicionament físic i de reducció de l'estrès
- tractaments terapèutics de spa que inclouen massatges
- conferències educatives que t'ensenyen com portar els hàbits saludables a casa
Els balnearis de salut, també coneguts com balnearis de destinació, solen requerir que romangui almenys dues o tres nits i alguns requereixen una setmana.
Els preus dels balnearis solen incloure tots els àpats, classes i alguns tractaments de spa.
Tradicionalment, els balnearis ofereixen tractaments de spa a la carta al costat del golf i el tennis. Se centren més en la relaxació i el mimetisme que el benestar. Tanmateix, recentment, alguns centres turístics i fins i tot petites fondes es diuen "balnearis de destinació" tot i que no coincideixen amb tots els criteris tradicionals de balnearis. Altres balnearis ofereixen classes d'exercici sense càrrec addicional i moltes opcions d'alimentació saludables. La vostra millor aposta és decidir què cerques i veure qui ho ofereix.
Els balnearis de salut serveixen en exclusiva els aliments sans, però hi ha diferents filosofies. Alguns balnearis estan orientats cap a la pèrdua de pes, amb calories restringides i control de porcions estrictes. Uns altres tenen una filosofia que es pot menjar. Molts no serveixen alcohol, mentre que altres serveixen el vi amb el sopar. Mentre els balnearis emfatitzen els aliments sans, sencers, potser no sigui necessàriament orgànic.
Els balnearis tenen un esperit de camaraderia. Esteu amb persones que comparteixen el vostre interès per la salut. Molts tenen un petit nombre de convidats a la vegada i podeu conèixer gent fins i tot si us dirigeu. Els grups petits fan sortides, prenen classes d'exercicis i comparteixen taules. Normalment hi ha una alta relació entre personal i convidat, i el personal està entusiasmat.
Els balnearis de salut tenen personalitats diferents i varien àmpliament en grandària, preu, configuració i programació. Poden acollir entre 8 i 250 convidats, amb una mitjana d'aproximadament 60 anys. Vénen en una gran varietat de preus, des de la majoria de termes econòmics que són uns pocs centenars de dòlars a la nit fins a $ 8,000 per setmana. Alguns són calories restringides i altres són tot-el-que-poden-menjar. Aquí teniu més informació sobre com triar un spa de salut.