Els suecs han estat en el benestar des de 1269, quan es diu que s'ha obert la primera casa de bany sueca. Es podria pensar que el massatge suec va néixer aquí, però els estudiosos creuen que va ser desenvolupat a finals del segle XIX per l'holandès Johan Georg Mezger. La seva obra es va confondre amb la del suec Per Henrik Ling, del qual el sistema anterior de "Gimnàstica Mèdica" va ser anomenat "The Swedish Movement Cure" quan va arribar a Amèrica.
No obstant això, podeu aconseguir un massatge excel·lent, suec i d'una altra manera, al llarg d'aquesta terra ben orientada. Els spas són molt populars a Suècia, i la tradició nòrdica de bany, diverses rondes de sauna calenta seguides d'una pluja freda, està viva i bé.
Si bé hi ha molts moderns i super luxosos balnearis d'estil americà, també hi ha balnearis rústics construïts al voltant de les fonts de curació tradicionals. Els suecs creuen en l'accés públic a la terra, perquè pugui viatjar lliurement al camp, i molts balnearis suïssos ofereixen excursions a peu, senderisme i altres activitats al aire libre.
Una cosa a tenir en compte: els espaguetes suecs són molt més còmodes amb la nuesa que els típics americans, per la qual cosa pot haver-hi saunes en què tots estiguin nus. Vestir un vestit de bany en una sauna us marcarà com a turista. Les persones no es veuran ni tan sols embolicades amb tovalloles: se sentin sobre elles. Les persones desnudes també saltaran als llacs, nedaran a les piscines i gaudirien a les platges. No mireu, és mal hàbil. Però ja sabíeu això.
01 de 12
Nordic Spa at Grand Hôtel, Estocolm
Dues xemeneies a la piscina afegeixen un toc càlid. Grand Hotel, Estocolm. L'hotel Grand Hôtel, amb els seus interiors elegants i la magnífica ubicació de Waterfront a Estocolm, ha estat seu de celebritats i bonics internacionals des de 1874. Un hotel de cinc estrelles amb 273 habitacions i 70 suites, el Grand Hôtel va organitzar el primer banquet Nobel l'any 1901.
És el lloc ultra luxe per allotjar-se a Stockhom, amb un spa hoteler urbà amb pedres de granit de Grythyttan i Rauk de Gotland. Encoratja els hostes a gaudir del ritual nòrdics de bany. Simplement escalfeu-vos a la sauna, submergir-se en aigua freda o prendre una dutxa de cullera freda i repetir-ne diverses vegades
Pot ser una mica un xoc per als no iniciats, però una vegada que us acosteu, el contrast se sent sorprenentment bo, i és excel·lent per al vostre sistema circulatori. Seguiu-lo amb un bon massatge suec amb oli de bedoll, que suavitza els músculs doloridos.
L'spa ofereix massatges, tractaments facials per part de la Farmàcia Orgànica i tractaments corporals amb la línia orgànica de l'spa. També compta amb reflexologia, acupuntura, escalfor, tui na i massatge limfàtic per als més aventurers.
02 de 12
Sturebadet, Estocolm
La piscina de 1902 es va reconstruir el 1989 després d'un incendi. Sturebadet, Estocolm Sturebadet ha estat una institució d'Estocolm des de 1885, quan Carl Curman va obrir un establiment per promoure el "bany propi" i l'exercici. Es tracta d'un spa de dia / bany públic / gimnàs / estudi d'exercicis situat al barri ritzy de Stureplan, una plaça pública al centre d'Estocolm. Segons el favorit de Greta Garbo, Sturebadet té una magnífica piscina d'estil otomà.
Un dia de spa a Sturebadet inclou un bany a la piscina de 84 ° F, vapor, sauna i hidromassatge, però podeu afegir classes a ioga, Pilates i Qigong, o treballar al gimnàs i al gimnàs. Feu una copa de xampany amb dinar al Curman Lounge, o llegiu-vos i descanseu a la cambra tranquil·la.
Juntament amb un gran massatge suec, tractaments facials i tractaments corporals, és possible que vulgueu provar Samezen, un tractament de signatura inspirat en la cultura antiga de Sami i dissenyat per l'esteticista suec Kerstin Florian, que té la seva pròpia línia natural per a la pell i la cura del cos . El tractament Samezen inclou un bany mineral, un massatge corporal i un massatge amb roques de lava minerals rics sota un "cel estrellat", tot això amb les cançons de la música folk sami.
03 de 12
El Saló d'Aigua de Loka Brunn, Grythyttan
El Loka Brunn té molts edificis històrics i un gran encant rural. Loka Brunn: Sonia Jansson Un spa rural tradicional, el Loka Brunn ha estat atraient visitants des de les seves llegendàries aigües de primavera es van descobrir per primera vegada fa 300 anys. Va ser aquí que la masia sorda de Värstorp va restaurar el seu discurs després de beure les aigües de la primavera; "Anders débil" va caure al fang i es va convertir en "Strong Anders"; i el rei Adolf Fredrik es va curar de la seva migranya el 1761.
Situat a uns 165 quilòmetres a l'oest d'Estocolm, avui aquest spa rural tradicional disposa de 154 habitacions en 54 edificis, alguns de la dècada de 1700 i cadascun amb una història especial. El nou Saló de l'Aigua (Vattensalongen) està situat a la vora del llac Norra Loken, encantador per nedar o submergir-se després de la seva sauna.
Loka Brunn té una llarga tradició amb tractaments de spa que utilitzen l'aigua de font, el fang i l'oli d'agulla de pi, que es fa a partir dels boscos locals. El seu fang terapèutic ha estat famós a Suècia des del segle XVII, i els banys de fang són imprescindibles aquí, juntament amb els massatges habituals, tractaments facials i corporals. Juntament amb una botiga i una cafeteria, l'spa disposa d'un camp de pràctiques de golf cobert.
04 de 12
Kallbadhuset (Coldhouse), Varberg
Getty Images Conegut per les seves fonts de riquesa de ferro, belles platges i aire marí fresc, Varberg és sinònim de salut i benestar a Suècia. Durant més de 200 anys, aquesta pintoresca ciutat balneari ha atret a la gent per relaxar-se i renovar-se després d'un hivern fred. Situat a la costa occidental, a uns 310 quilòmetres al sud-oest d'Estocolm, té la major concentració de balnearis a qualsevol lloc de Suècia (i fins i tot un gran surf). I podeu arribar fàcilment amb un vol d'una hora.
Definitivament, vulgueu visitar el magnífic passeig marítim Cold Bathhouse (Kallbadhuset), construït el 1903. Aquí és on podeu aprendre l'art del bany nòrdic, escalfar-se a la sauna i submergir-se en el mar vigoritzant, una vegada i una altra. L'estructura històrica proporciona accés a l'oceà i una mica de privacitat des del mar obert (encara que podeu nedar més enllà si voleu, i les zones de dones i homes estan separades).
05 de 12
Varbergs Kusthotel (Costa Hotel), Varberg
Varbergs Kusthotel és l'únic Thalassospa de Suècia. Varbergs Kusthotel Varbergs Kusthotell (anteriorment conegut com Varbergs Kurort) ha estat un destí de spa des de principis del segle XX, i ha estat guardonat com el millor spa de Suècia. Aquest és un gran hotel spa si vol tenir una autèntica experiència sueca.
A només uns quants passos de l'oceà, Varbergs Kusthotell és l'únic autèntic thalassospa de Suècia, amb piscines d'aigua de mar càlides i fredes, tractaments d'algues i una casa de bany freda on hi ha la sauna i després submergiu-vos al mar. També hi ha un bonic jardí termal amb una terrassa on podeu tastar-vos una hamaca.
Juntament amb els massatges, tractaments facials i matolls, molts utilitzant la línia marina Phytomer de productes, Varbergs Kusthotel té alguns tractes inusuals. Voldreu provar el lloc on camineu en una banyera de bany plena d'aigua de mar, i després gaudir d'un massatge amb algues escollides a mà des de la costa de Varberg. Els més aventurers poden provar un massatge de peix, on la petita carpa nebla la pell morta dels peus.
Les habitacions amb parets blanques i accents blaus són suecs frescos i moderns, i el restaurant també és conegut per la seva cuina sueca clàssica.
06 de 12
El poble de la curació de l'aigua a Sätra Brunn
Skogsgården és l'allotjament d'entrada a Sätra Brunn: acollidor i assequible. Sätra Brunn Datat a 1700, Sätra Brunn és un dels balnearis més antics de Suècia. Les aigües de les seves aigües de curació van desenvolupar tal reputació que molts nobles van construir les seves pròpies cabanes a la propietat. (Es parla de religió, política i economia estava estrictament prohibit, ja que es creia que molestaven els convidats). Situat a unes 80 milles al nord-oest d'Estocolm, avui és un poble rústic amb més de 100 edificis de 1702 a 1994 i cinc parcs,
Aquest no és un luxós spa: els preus comencen a $ 70 per persona per una habitació / $ 130 per persona per habitació i pensió completa. A la casa de billar de Sätra Brunn, podeu descansar en una cadira relaxant, prendre una bona beguda, llegir un document o un llibre i descansar. Si teniu un bany, feu-vos servir l'aigua tèbia de la piscina (93.2 ° F) i nedar amb la música calmant al fons.
Juntament amb els massatges clàssics, tractaments facials i corporals, gaudeix dels seus tractaments de vinoteràpia, enriquit amb el vi de Amarone i Valpolicella.
07 de 12
Salt Creek Spa a Ystad Saltsjöbad, Saltsjöbadsvägen
Salt Creek Spa Ystad Saltsjöbad és un hotel de luxe situat a la punta sud del país, just al litoral del mar Bàltic, en una regió coneguda pels seus bells paisatges. El seu spa es considera el més bonic d'aquesta regió i es troba a 386 milles al sud d'Estocolm.
The Creek Experience és un tractament de cos sencer que inclou un viatge a través d'una "llacuna amazónica" fosca i brumosa, amb bany turc i hammam a la zona de la sauna, on el seu cos està assentat, fregat i aclarit net. També ofereix un ritual de desintoxicació de neteja de Rasul, en el qual el cos està cobert d'argila marroquina.
08 de 12
Hagabadet
Jens Hunt Hagabadet és una icona de Gotemburgo. Fundat el 1876, Hagabadet ofereix tractaments de spa, massatges, gimnàs, ioga i delícies culinàries en alguns dels escenaris més bells de Gotemburgo.
A Hagabadet trobareu un spa en una impressionant configuració històrica. Gaudeix de banys, tractaments de relaxació i spa que et donaran una gran experiència. Una visita al PureSpa a Hagabadet farà que el vostre temps a Göteborg sigui encara més plaent.
La visita es complementa amb la combinació única d'Hagabadet de spa, fitness, ioga i menjar. El restaurant Pure Bistro & Wine serveix àpats locals, sensacions gastronòmiques ecològiques en esmorzars, dinars i dinars de cap de setmana. I per a les vostres necessitats de fitness, trobareu un gran gimnàs, entrenadors personals i la major selecció de classes de fitness i ioga a Göteborg.
09 de 12
The Retreat Club en Falkenberg Strandbad, Falkenberg
Falkenberg Miami es troba amb Suècia a la costa occidental, a uns 305 quilòmetres al sud-oest de Stockhom (o un vol d'una hora fàcil), a pocs metres de la llarga i bella platja de Skrea de Falkenberg. El Club Retiro reprèn la cultura del club amb vi escumós, xampany, safates de fruites, rosat, begudes, música, piscines interiors i exteriors, llits de relaxació, ampli saló amb bar i restaurant i, per descomptat, sauna.
10 de 12
Selma Spa +, Sunne
Selma Spa + és un dels hotels termals més grans de la regió nòrdica, amb 30 sales de tractament i 40 tractaments diferents. Amb un enfocament integral de la salut i la nutrició, els seus aliments es preparen amb ingredients del rebost Värmland. Aquest és un dels molts hotels increïbles de spa de Suècia. Aquí podeu relaxar-vos a les piscines, quatre tipus de sauna diferents o en una còmoda butaca.
11 de 12
Kosta Boda Art Hotel, Kosta
Kosta Boda Kosta Boda fa vidre suec des de 1742 i obre un elegant hotel de luxe al costat de les vidrieres de Kosta. Dissenyat pels dissenyadors de Kosta Boda, està fet de vidre i pedra i serveix com a "galeria de viure" on es troba la venda de tot el vidre d'art, inclosa la pantalla submarina a la piscina.
12 de 12
Copperhill, Åre
El Copperhill Mountain Lodge és un hotel de disseny obert tot l'any situat a la part superior de Förberget, al popular lloc d'esquí de Åre-Bear. Aquí, els hostes poden gaudir d'àmplies vistes de les muntanyes, esquí i senderisme just davant de la porta. Sota un mateix sostre hi ha 112 habitacions i suites, sis sales de conferències amb capacitat per a 500 persones i un spa, que va guanyar el premi com a millor d'Europa. A més, hi ha un restaurant, bar, servei de mainadera, lloguer d'esquís, gimnàs, activitats i heliport. L'hotel d'estil muntanyós presenta un disseny modern creat pel prestigiós arquitecte nord-americà Peter Bohlin.
L'experiència del balneari es caracteritza per la naturalitat i la simplicitat, i es basa en la naturalesa i la història del lloc. El ginebre de baix creixement ha prestat el seu oli d'olis d'aroma. Les cabanes sami han estat el model d'alguns dels tractaments. Els restaurants i les cuines s'han creat amb inspiració de l'entorn immediat i utilitzen matèries primeres sostenibles i produïdes regionalment a partir dels boscos, prats i aigües al voltant de Åre. Experimentarà una sensació de benestar càlid i familiar a la part nord de Suècia.