Enganxeu amb un cavall i apreneu sobre tu mateix
Miraval a Tucson, Arizona, és un spa de destinació conegut per programes especials i tractaments de spa que no es pot trobar en cap altre lloc. El més famós és The Equine Experience, on interactueu amb un cavall i apreneu coses sobre vosaltres mateixos: com tracteu de comunicar-vos de forma no verbal, amb frustració i relacionar-vos amb tots els éssers vius
L'experiència equina va ser creada pel carismàtic terapeuta de vaquers Wyatt Webb, qui l'ha estat fent a Miraval durant molts anys.
La seva idea és que la manera com feu una cosa és la forma de fer la majoria de les coses. Així que Wyatt o els seus instructors entrenats us ensenyaran a fer tasques simples amb un cavall especialment entrenat, observeu com ho fa i us dóna comentaris.
Experiència més famosa de Miraval
L'experiència Equina és una de les moltes experiències de Miraval que et permeten construir la confiança, el caràcter i l'autoconfessional allunyant-te de la teva zona de confort. Algunes persones que fan l'Equine Experience tenen una gran por als cavalls, ja sigui perquè han estat ferits (trepitjats pateados, trepitjats, el nom). Alguns ansiosos perquè mai han estat al voltant d'un cavall. O algunes persones tenen confiança, llavors han de fer front als contratemps quan els cavalls no fan el que volen, quan vulguin.
Inscriviu-vos a The Equine Experience abans d'arribar, ja que és popular. Un petit grup de persones es reuneix a la part davantera, es posa en una camioneta i condueix a un lloc proper.
Allà, Wyatt o el seu personal parlen amb el grup sobre el que farà amb els cavalls, ja que se senti en un cercle sota una tenda de campanya. També podeu parlar sobre els sentiments que pugueu tenir sobre el futur.
Les tasques inclouen recollir les pezuñas del cavall (que inclouen que el cavall es mantingui al peu).
Després d'això, es frega el cavall, el camina i després l'estreny en un anell tancat. El pulmó és on es troba al centre d'un anell amb un fuet (fora de la meva zona de confort!) I aconsegueix que el cavall es mogui en un cercle, a una velocitat constant, i després canvieu d'indicacions.
El cavall escolta el que estàs dient
Totes aquestes tasques requereixen una comunicació no verbal, i el cavall repassa el que estàs dient amb el teu cos. Estar relaxat i segur ajuda definitivament. Si estàs espantat, temptatiu o simplement no saps com dir-los a un cavall el que vols, probablement no respondrà.
Les persones que solen tenir control sovint tenen dificultats si el cavall no col·labora. Aquest és un lloc on les fluxes poden fluir, i més d'una persona em va dir que The Equine Experience va canviar la seva vida. La idea és mirar com fa les coses i veure si funciona per a vostè. Si funciona, segueix fent-ho. Si alguna cosa no funciona, no ho facis més. Prova alguna cosa diferent (i repeteix-ho fins que funcioni). I si això no funciona, PREGUNTAR AJUDA ... tot i que es veu com a feble en la nostra cultura.
El dimoni del perfeccionisme
No hi havia molt drama al nostre grup, però encara he après coses sobre mi mateix. Em vaig adonar algunes coses sobre mi mateix quan vaig anar sobre les tasques simples.
En primer lloc, tenia una mica d'ansietat, no perquè tenia por al cavall, sinó perquè sabia que hi havia altres persones, i vull que tot anés al 100% correcte, PRIMERA VEGADA. El dret del noranta-cinc per cent i una corba d'aprenentatge no són prou bons per a aquest perfeccionista!
Carolyn va entrar a buscar-me amb mi, i li vaig dir que havia de treballar amb el cavall un poc per aconseguir que aixequés els peülles. "Has fet quatre pezuñas i algunes persones ni tan sols han aconseguit un", va dir. Llavors vaig disminuir el que havia fet. "Bé, això és perquè he estat al voltant dels cavalls abans". Va ser interessant observar que no em deixaria tenir sentit de realització, fins i tot quan vaig obtenir el resultat que volia. El raspallat i el passeig pel cavall també són molt fàcils per a mi.
Marqueu-lo o baixeu per obtenir el resultat que voleu
Llavors, em va donar la pell, que mai no havia fet abans.
Carolyn va explicar que requereix utilitzar la seva intenció i energia per comunicar-se amb el cavall, demanant-li que passe l'anell i que canviï d'indicacions. El cavall (i - gran sorpresa! - Els altres que ens comuniquem) realment responen a l' energia que posem. Per exemple, una dama era súper ansiosa i el cavall continuava més ràpidament. Carolyn va dir que és possible "marcar-lo" o "marcar-lo" per obtenir el resultat que desitgi. Això és tan important recordar.
Després dels exercicis, hi va haver una mica de "processament" a mesura que ens reuníem a la botiga. Em vaig adonar que el meu perfeccionisme es fa malbé amb les coses.
L'experiència equina costa un càrrec de 45 € per 2 hores si és conduït pel personal de Wyatt i $ 150 si fa l'experiència amb el mateix Wyatt en un grup limitat a 10 persones. També podeu agafar un recorregut pel camí desèrtic de 2 hores "a cavall a consciència" per $ 105.
També recomano el llibre de Webb, "No es tracta del cavall: es tracta de superar la por i l'autoestudi". No té problemes amb els cavalls, però va enfrontar els seus dimonis al curs de les cordes de Miraval.
Contact Miraval:
5000 East Via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Telèfon: 800-232-3969 o 520-825-4000