La cel·lulasa funciona, però es pot ajudar una dieta neta, el raspallat de la pell i l'exercici
Al preparar-se per a les vacances d'estiu, els temors d'exposar la cel·lulitis poden posar un amortidor a la llista d'embalatge de la platja. Tanmateix, hi ha moltes opcions per desfer-se de la cel·lulitis, incloses les reserves de massatges de reducció de cel·lulitis mentre viatgeu.
La cel·lulitis és una col · lecció concentrada de cèl · lules de greix que han abocat a la capa mitjana de la pell, on s'extrauen del teixit conjuntiu per crear una superfície de la pell poc atractiva i esmaltada.
Fins fa poc, la saviesa mèdica convencional era que no es podia fer res per desfer-se de la cel·lulitis.
Això ha canviat amb un nou tractament làser anomenat Cellulase, que pot desfer-se de la cel·lulitis quirúrgica. Els resultats són impressionants, però el procediment és car: típicament de $ 5,000 a $ 7,000, segons Cynosure, l'empresa que fabrica la màquina.
Si voleu desfer-se de la temuda cel·lulitis, també coneguda com a "cues de formatge", no estàs sola. Gairebé el 90 per cent de les dones tenen cel·lulitis segons Howard Murad, MD, autor de "La solució de cel·lulitis: programa d'un metge per perdre terrossos, bumps, rígids i estries". Afortunadament, hi ha diverses maneres de reduir la cel·lulitis a curt costós procediments mèdics, incloent l'ús de teràpia de massatge.
Reducció de la cel·lulitis amb la teràpia de massatge
Si no vol la despesa, la invasió o la molèstia de la cel·lulasa, hi ha coses que podeu fer per desfer-se de la cel·lulitis, segons el Dr. Murad, un dermatòleg certificat pel tauler i professor clínic associat de dermatologia a la Universitat de Califòrnia.
La cel·lulitis avança a través de quatre etapes i com més aviat comença a tractar la seva cel·lulitis, més èxit tindrà.
Per desfer-se de la cel·lulitis, el Dr. Murad diu que necessiteu reforçar i hidratar les cèl·lules del cos i el teixit connectiu del cos, que es pot aconseguir mitjançant la teràpia de massatge, així com canviar la dieta, el règim d'exercici i la ingesta d'aigua.
Addicionalment, es considera que el massatge manual de drenatge limfàtic és un tractament benèfic per a la cel·lulitis.
Un massatge cel·lulític treballa per reduir la cel·lulitis mitjançant el rodatge i la succió de diferents parts del cos per restablir la circulació i el flux de nutrients a àrees problemàtiques. Si bé el tractament habitual no pot alliberar completament el cos de la cel·lulitis, especialment a mesura que avança, pot ajudar a prevenir un deteriorament ulterior dels teixits i reduir tant el dolor com la inflor.
Fins i tot quan es viatja, es pot fer una part del massatge treballant- se a si mateix raspant la pell diàriament, preferiblement abans de banyar-se, per estimular el flux sanguini i limfàtic, eliminar les cèl·lules mortes de la pell i estimular el creixement de les cèl·lules. També ha de banyar-se en un bany d'algues còmodes i càlides per remineralitzar i augmentar la circulació, idealment tres cops per setmana. Després d'haver acabat de banyar-se, també podreu aplicar oli essencial a àrees problemàtiques per estimular els sistemes circulatoris i limfàtics.
Tot i que aquestes tècniques i rutines de massatge professionals i personals no solament desapareixeran la seva cel·lulitis, hauria de disminuir si també hi ha canvis d'estil de vida importants, especialment quan es troba a la carretera.
Canvis d'estil de vida que ajuden a desfer-se de la cel·lulitis
Quan es viatge, la ingesta de dieta i aigua pot ser un repte, per la qual cosa és especialment important recordar beure molta aigua per hidratar el seu cos i eliminar toxines.
Es recomana vuit a deu gots al dia, però cal empaquetar una gran ampolla d'aigua si teniu previst fer activitats tan intenses com fer senderisme o fer motxilles.
A més, haureu d'evitar toxines com un excés d'alcohol i cigarrets, que suposen una càrrega per al sistema limfàtic del cos. Aquesta és una de les coses més importants que pot fer per la seva salut en general, i ajuda a desfer-se de la cel·lulitis.
Hauríeu de millorar els vostres hàbits alimentaris per incloure més aliments orgànics (que contenen menys toxines) i evitar aliments rarsos, refrescs, aliments processats, colors artificials i sabors, i greixos saturats com la mantega, el sucre i la sal, cosa que agreuja la retenció de líquids. Un viatge a un spa de desintoxicació o un spa de salut us pot ajudar a fer alguns d'aquests canvis.
Una altra forma de reduir la cel·lulitis sense tractament mèdic és prendre suplements de glucosamina, que ajuden al cos a reparar la dermis i el teixit connectiu, un tractament efectiu de la cel·lulitis.