No sé vostès, però per a mi, l'últim lloc que vull estar en un bonic dia d'estiu es troba dins d'un estudi de gimnàstica congestionada. Això pot fer-li una pallissa a la vostra rutina d'entrenament normal, llevat que, per descomptat, la retireu.
Aquí, a la zona de la badia, tenim la sort de tenir diverses classes de ioga a l'aire lliure i esdeveniments que passen aquest estiu.
Està interessat a fer ioga fora? Consulteu aquesta llista de tot el ioga al parc, les classes de ioga a l'aire lliure i les trobades de ioga aquest estiu a San José i Silicon Valley.
Ioga d'estiu al parc
Classes gratuïtes de ioga a l'aire lliure al parc hostatjat pel centre de Be The Change yoga.
On: St. James Park, centre de Sant Josep.
Quan: Tots els dilluns, dimecres i divendres (a partir dels 6/13), de 12 a 13 hores.
Cost: Gratuït
Lloc web
Summer Yoga Series a Santana Row
Ioga gratuïta al parc impartida per professors dels millors estudis de ioga de Silicon Valley. Els esdeveniments estan patrocinats per lululemon athletica.
On: Santana Row Park (prop dels taulers d'escacs), San José
Quan: tots els dissabtes a setembre, el registre s'obre a les 8:30 a.m. i la classe comença a les 9 del matí.
Cost: Gratuït
Lloc web
Ioga crepuscular al parc
Una sèrie de ioga a l'aire lliure impartida per un instructor local i organitzada per la Conservació del Parc del Riu Guadalupe.
On: Parc del riu Guadalupe (la prada adjacent al Patrimoni de la Roserar), San José, CA
Quan: 8 setmanes - dijous, 16 de juny - 21 de juliol, de 6:15 a.m. a 7:15 pm
Cost: $ 30 / membres, $ 40 / no membres, $ 10 / entrada
Lloc web
Ioga a la Farm @ Veggielution
Ioga a l'aire lliure en una granja de treball, impartida per instructors de Be The Change Yoga
On: Veggielution Urban Farm, 647 S. King Rd., San José
Quan: primer dissabte de cada mes, de 9 a 9:50. 2016 Dates: 5/7, 6/4, 7/2, 8/6, 9/2
Cost: donació mínima de $ 10
Lloc web
Ioga, caminada, meditar
Ioga a l'aire lliure i una caminada al parc del comtat de Santa Teresa. Comenceu amb el ioga suau, després una caminada de 1 milla cap amunt. Acaba amb la meditació guiada al cim.
Edats 13+ en bones condicions físiques. Conegueu al trailhead Joice amb estora de ioga o manta.
Quan: dijous, 23 de juny de 18 a 20 hores
On: Joice trailhead prop de Bernal Ranch, parc del comtat de Santa Teresa - Vegeu el mapa del parc aquí .
Lloc web
Ioga de senderisme
Una empresa de gimnàs que dirigeix "excursions en ioga" (excursions que alternen amb parades per fer ioga asanes) en diversos llocs de la zona de la badia.
On quan:
1. Embassament de Lexington, Los Gatos: tercer dissabte de cada mes
2. Wunderlich Park, Woodside: segon dissabte de cada mes
Cost: entrada de $ 20
Lloc web
Mountain View Yoga Meetup amb Dorothy
Un curs de ioga Hatha twice a la setmana organitzat a Meetup.com
On quan:
1. Dimarts a les 12:30, Parc Rengstorf, Mountain View
2. Divendres a les 12 del migdia, Eagle Park, Mountain View
Cost: entrada de $ 5
Lloc web
Reunió del grup South Bay Yoga
Una classe setmanal de ioga de nithya organitzada a Meetup.com
On: Lick Mill Park, Santa Clara
Quan: tots els diumenges de 8 a 9:30 a.m.
Cost: Gratuït
Lloc web