Entenent el que passa a la primavera i el pol·len, arribeu a Atlanta.
Si alguna vegada has estat a Atlanta a la primavera, és probable que estigueu familiaritzat amb la marca de la boirina groga que cobreix totes les superfícies discernibles, especialment els cotxes estacionats. Aquesta sobtada polvorització del pol·len de pi, i el retorn de les al·lèrgies estacionals, mai no frena el seu lleig cap a la Capital del Sud. Tot i que és "l'odi massa ocupat de la ciutat", el pol·len i els seus efectes secundaris posteriors no se saluden amb un amic "Hey, all'all".
Comprensió del pol·len a Atlanta
Llavors, d'on prové el pol·len? A partir dels conceptes bàsics, el pol·len és produït per les plantes masculines com a mitjà de reproducció sexual, i després s'expandeix a altres plantes per animals (com els insectes i les aus) o el vent (sovint causa de problemes d'al·lèrgia). Hi ha tres fonts principals de pol·len: arbre, herba i herbes. A partir d'ara, el pol·len d'arbres és el més insidiós, i els experts en meteorologia d'Atlanta criden l'atenció sobre pins, roures, bedolls, aurons i gorgs.
Recompte de pol·len d'Atlanta
Els meteoròlegs utilitzen un sistema numèric per classificar els comptes d'arbre, herba, herba i flor de pol·len en un rang de baix, mitjà, alt i molt alt, amb escales de percentils creades per la Junta Nacional d'Al·lèrgies de l'Acadèmia Americana d'Al·lèrgia i Immunologia. Per al pol·len d'arbres, aquests rangs corresponen als següents números:
- Baix: 0-14
- Mitjà: 15-89
- Màxima: 90-1499
- Molt alt: 1500 +
Segons el compte de pol·len d'al·lèrgia d'Atlanta, el recompte actual de pol·len (abril 2016) a Atlanta és al voltant de 786, amb un rang de 69 a 2555.
Al març de 2016, els nivells van ser encara més alts, arribant a la friolera 4.107.
Aquest any, els alts càrrecs de pol·len arriben a Atlanta abans del que s'esperava-dues setmanes d'hora, de fet, amb nivells "molt alts" registrats ja a mitjans de març. Segons les investigacions fetes pel Centre Nacional de Salut Ambiental del Centre de Control i Prevenció de Malalties, el canvi climàtic és un factor que contribueix: "El canvi climàtic, donant lloc a dies sense gelades i temperatures més caloroses de l'aire estacional, pot contribuir a canvis en el temps de floració i iniciació del pol·len a partir d'espècies vegetals alergènicas ", afirmen els seus estats del lloc web.
"L'augment del CO2 per si mateix pot elevar la producció d'al·lèrgens a base de plantes. Les concentracions de pol·len més elevades i les estacions de pol·len més llargs poden augmentar les sensibilitzacions al·lèrgiques i els episodis d'asma i disminuir el treball productiu i els dies escolars".
Tractar al·lèrgies
No deixeu que les al·lèrgies estacionals es produeixin durant un dissabte gaudint d'un refús molt necessari des de l'hivern: hi ha passos que es poden prendre per treure el màxim profit d'una de les millors temporades per gaudir de tot el que Atlanta té per oferir .
El pol·len no només causa malalties comuns a l'al · lèrgia, com els ulls picors, el nas, la gola irritada i la congestió nasal, però també pot crear malalties secundàries, com les infeccions de sinus i les complicacions de l'asma, explica el Dr. Stanley Fineman, Metge certificat per immunologia a la Clínica d'Al·lèrgies i Asthma d'Atlanta (i un dels millors al·lergògens d'Atlanta).
El primer pas per evitar aquestes dolències: obtenir un diagnòstic precís de la causa dels seus símptomes d'al·lèrgia per tal de treure el gallet, diu el Dr. Fineman. Per exemple, si el desencadenant és un pol·len d'arbre, podeu fer un seguiment dels recomptes de pol·len (Atlanta Allergy and Asthma envia informes de nivell diari de comptes de pol·len de manera gratuïta) i opta per mantenir-se dins i acollidor en un llibre o Netflix quan els comptes són més alts, diu Dr. Fineman.
Per facilitar el nas congestionat i els ulls amb picor, el Dr. Fineman també recomana l'ús d'aire condicionat a l'interior i durant la conducció, la neteja de mascotes que passen temps a l'aire lliure, rentant el cabell abans de dormir, deixant les sabates a prop de la porta per evitar seguir els grans de pol·len més a la seva llar i canviant la roba després d'estar a l'aire lliure.
Prevenció d'al·lèrgia
Avança al pol · len amb mesures preventives per evitar reaccions, diu el Dr. Fineman, que recomana esprais nasals i antihistamínics.
El Dr Taz Bhatia, un metge certificat per la junta i fundador del CentreSpringMD + Spa d'Atlanta (pràctica de la integració de premsa de la ciutat), recomana mesures preventives naturals i holístiques, que poden ser tan efectives.
"Comença amb la salut digestiva, que dicta la resposta al·lèrgica", diu el Dr. Bhatia.
"[Tan menja una dieta] baixa en sucre, carbohidrats refinats i lactis, i alts en els probiòtics i aliments rics en probióticos, com kefir no lletera o kombucha. A més, manteniu-vos hidratat amb almenys 100 unces d'aigua purificada al dia ".
Com que la reacció del cos humà a un activador d'al·lèrgia sol implicar inflamació, se centra en la reducció de la inflamació amb suplements i herbes com la cúrcuma, l'amla i l'oli de peix, diu el Dr. Bhatia.
Mentre modifiqueu el filtre d'aire condicionat i eviteu el pol·len amb finestres tancades, el Dr. Bhatia també recomana enjuagar els passos nasals amb un neti-pot. "A més, considereu prendre una anti-histamina natural, com la quercitina, abans que la temporada d'al·lèrgia pateixi durament", informa la Dra. Bhatia.
Hi ha la creença que la mel local pot ajudar a reduir els símptomes d'al·lèrgia. "El pensament que hi ha darrere és que els al·lergògens locals que són els pitjors, per tant, la creu local de la mel cremada per les abelles locals ajuda a la resposta del sistema immunològic", explica el Dr. Bhatia. Tot i que no tothom accepta que la mel ajuda a les al·lèrgies, tampoc no pot fer mal, així que és una tàctica de baix risc que val la pena provar.