Preocupat per mantenir-se saludable en un creuer familiar? No siguis. Tot el que necessiteu són algunes precaucions simples,
Comencem per aclarir alguns conceptes erronis comuns sobre el creuer.
Mentre els casos de norovirus en els vaixells de creuers poden fer titulars alarmants, afecten en realitat a menys d'un per cent de tots els passatgers, segons els Centres de Control i Prevenció de Malalties. Els membres de la vostra família tenen més probabilitats de patir una malaltia en el lloc de treball, l'escola o el transport públic.
La noció que els vaixells de creuer són plats petri infestats amb germen també està malament. Les línies de creuers són hipervigilants sobre higiene i sanejament, i els casos d'intoxicació alimentària o contaminació de l'aigua també són extremadament rars.
El principal risc per a la salut en un vaixell és a través del contacte persona a persona. Si un passatger es posa malalt, una malaltia contagiosa es pot estendre amb relativa rapidesa perquè un vaixell és un ambient tancat on els passatgers toquen els mateixos passamans, botons d'ascensors, mànecs de les portes, etc.
La millor manera d'assegurar-vos que la vostra família es manté saludable és seguir aquestes pautes:
- Lava les mans amb freqüència. Aquesta és la millor manera de mantenir-vos saludables i vosaltres a la vostra família. Ensenyi als nens petits a donar-li les mans un bon fregat, no una cortesa una vegada.
- Porteu tovalloletes antibacterianes i desinfectant de mans. Els creuers subministren dispensadors de desinfectants manuals a les entrades de cada menjador i al voltant de la nau. Feu que tota la família es desinflegeixi cada vegada que passeu un dispensador i porteu una ampolla petita a la bossa o la bossa del dia. A més, no pot fer mal a desinfectar els elements més germinats del seu stateroom , com el control remot de TV i els interruptors de llum.
- Aneu amb compte amb els aliments autoserveis. Quan estigueu al bufet, tingueu en compte els utensilis de servei que utilitzen diversos passatgers. No pot fer mal per tornar a sanejar les mans després de la línia de bufet i abans de menjar. El mateix passa quan s'utilitzen dispensadors de begudes autoserveis i gelats a la part superior de la coberta.
- Begui aigua embotellada. L'aigua dels vaixells és filtrada i potable, però si encara està preocupat, simplement beveu aigua embotellada. Sempre porti aigua embotellada en explorar els ports de trucada.
- Coma els aliments cuinats quan visiteu els ports de trucada. Els creuers tenen directrius estrictes per a la preparació d'aliments, per la qual cosa és segur menjar amanides, fruites i verdures a bord. Però quan es troba al port, especialment als països menys desenvolupats, és millor mantenir-se amb els aliments ben cuinats, ja que les altes temperatures de cocció maten els bacteris.
- Aconsegueixi prou dormir i quedar-se hidratat. Els vaixells de creuer s'envasen a les branques amb formes de divertir-se, de manera que és temptador estar tot el dia, tot el temps. Però reduir-se debilitarà el vostre sistema immune, així que assegureu-vos d'aplicar un temps d'inactivitat de qualitat per a vosaltres i els vostres fills.
- No us oblideu de protector solar. Una brisa marina pot fer que s'oblidi de la força que tenen els raigs del sol a la part superior de la nau. Apliqui un protector solar d'alta freqüència freqüent i sovint per evitar cremades solars.
- Previngui les fastuoses panxes. És menys probable que es posi malament en els vaixells de creuer grans, i hi ha els passos que podeu fer per disminuir la probabilitat de fer-se malbé . Però si mai no heu creuat abans o si coneixeu que algú de la vostra família és molt propens a la malaltia de moviment, planifiqueu amb anticipació aquests remeis preventius de maresmes .
- Vigila els passatgers malalts. Si observeu un passatger que sembla estar malalt, eviteu-ho. Si veus a algú que està tossint incessant o vomitant, digues-li a un membre de la tripulació perquè el passatger pugui estar aïllat.
Preocupat pels gèrmens quan viatgeu? Aquí teniu 6 coses per desinfectar quan voleu i 6 coses per desinfectar a la vostra habitació d'hotel .