Suau-ho tot en un bany de vapor mexicà tradicional
Un temazcal és un bany de vapor mexicà tradicional, que és, en molts aspectes, similar al Lodge de suors nadius americans . A més de promoure el benestar físic i la curació, el temazcal també és una pràctica ritual i espiritual en què els mètodes tradicionals de curació s'utilitzen per fomentar la reflexió i la introspecció. Mentre el cos es llença de toxines a través de la transpiració, l'esperit es renova a través del ritual. El temazcal es pensa que representa l'úter i la gent que surt del bany és, de manera simbòlica, ressuscitada.
Aquest ritual de lògia de suor es realitza en una estructura circular amb volta de pedra o fang. La mida pot variar; pot acomodar de dues a vint persones. L'estructura mateixa també es coneix com temazcal. La paraula temazcal prové del náhuatl (llengua dels asteques), tot i que molts dels grups indígenes van tenir aquesta pràctica, inclosos els mayas, els toltecas , i zapoteces. Es tracta d'una combinació de les paraules temal , que significa "bany" i calli , que significa "casa". El líder o guia de l'experiència temazcal sol ser un curandero (un curandero o metge o dona), i pot ser anomenat temazcalero.
En el temazcal tradicional, les roques calentes del riu s'escalfen en un incendi fora de l'estructura i es col·loquen i es col·loquen al centre de la llar en uns quants períodes diferents (tradicionalment quatre vegades), mentre que les persones dins de la suor poden participar en una cerimònia, fregar els cossos amb àloe, o batre's d'herbes.
L'aigua que pot tenir les herbes remeïades en ella es llença a les roques calentes per crear vapor fragant i augmentar la calor. Els temazcals moderns poden ser escalfats a gas en comptes d'escalfar-los amb roques calentes.
En alguns casos, els participants poden animar-los a fregar el fang a la pell abans d'entrar al temazcal. Al sortir del Temazcal, els participants poden ser convidats a banyar-se en aigua freda prenent una capbussada ràpida en un cenote , a l'oceà o a la piscina o a fer una dutxa freda.
En altres casos, es poden embolicar amb tovalloles i la temperatura corporal es deixa baixar més a poc a poc.
Si teniu previst prendre un temazcal:
No mengeu aliments pesats abans d'entrar al temazcal. Tenir àpats lleugers el dia de l'experiència i evitar l'alcohol, ja que es deshidrata. Beu molta aigua abans, durant i després de prendre el temazcal.
Porteu un vestit de bany, una tovallola i sandàlies o xancletes. Normalment, per als experiments grup temazcal, els participants porten vestits de bany. Si el vostre és un grup petit, podeu acceptar renunciar als vestits de bany.
Mantingui una ment oberta. Alguns aspectes del ritual poden semblar tontos o estranys, però si manteniu una ment oberta i voreu-lo, podeu trobar que obtingueu més profit del que anticipava.
Algunes persones es preocupen per la seva forma de fer front a la calor. Si aquest és el vostre cas, pregunteu-vos que seure a prop de la porta: serà una mica més fresc i, si cal deixar-lo, serà menys perjudicial per als altres participants. Si us trobeu massa calent o com que no podeu respirar, digue-li al líder com se sent i posa el cap cap avall al pis on l'aire és una mica més fresc. Intenta relaxar-se i només tingueu en compte la vostra sensació. Alguns temazcaleros arrufren als participants que es retiren de la cerimònia abans de la conclusió, ja que és perjudicial per al grup, però, per descomptat, si se sent molt incòmode, sempre és lliure de sortir.
On experimentar-la:
Trobareu experiències temazcal ofertes en pobles indígenes i balnearis a tot el país, i també en diversos balnearis, inclosos els següents:
- Maroma Resort & Spa: ofert al vespre, aquest tractament inclou antiguitats tradicionals, cants i meditació i aloe vera per fregar-se al cos.
- Rosewood Mayakoba: El tractament Temazcal Journey ofereix un bany de vapor purificador dissenyat per estrènyer i hidratar la pell.
- Marees Riviera Maya: "spa de la jungla" de servei complet de les marees a la Riviera Maya també inclou un estudi de ioga a la vora de la platja, equipament físic i un Maya Temazcal.
- Ceiba del Mar: Participa en una visita elaborada, guiada i de neteja abans d'entrar al Temazcal; una vegada dins, experimentaràs un ritual de quatre parts una vegada dins, amb tambors, maracas i cant.
Pronunciació: teh-mas-kal
També conegut com: bany de vapor, Lodge de suor
Escriures alternatives: temascal
Errors ortogràfics comuns: temezcal, temescal