El raspall de la pell seca estimula el flux de sang i linfoma
No podeu anar a l'spa cada dia. Però podeu donar-vos un pinzell cada matí, i és una de les millors maneres de tenir cura de la vostra pell. Autoritats com Howard Murad, MD, autor de (Compara els preus). diuen que poden ajudar a desfer-se de la cel·lulitis
El raspallat de la pell, també anomenat raspallat del cos sec, és una tècnica senzilla que estimula el flux sanguini i limfàtic, exfolia la pell i afavoreix el creixement de les cèl·lules.
Murad diu que el raspallat de la pell ajuda a controlar la cel·lulitis aportant nutrients i oxigen a la capa externa de la pell (l'epidermis). "Encara que no hi ha vasos sanguinis a l'epidermis, la dermis és rica en vasos sanguinis, i l'epidermis rep nutrients i subministrament d'oxigen de la dermis", diu Murad.
Tot el que necessites per raspallar la pell és un raspall de cos amb truges naturals. El millor és un raspall de pell Tampico (comparar preus) realitzat amb fibra vegetal d'agave natural. Aquesta tècnica senzilla estimula el flux sanguini i limfàtic, elimina les cèl · lules mortes de la pell i afavoreix el creixement de les cèl·lules. El raspallat de la pell també és econòmic. Podeu obtenir un raspall de cos de bona qualitat per $ 6- $ 8.
Consells per a la cura de la pell
Per raspallar-se la pell, inicieu-vos els peus i arrossegueu les cames en moviments llargs i lleugers. Tots els moviments de raspall de la pell han de ser cap al cor, per fomentar el retorn de la sang i estimular el flux limfàtic.
Presteu especial atenció a les zones propenses a la cel·lulitis, com les cuixes.
Pinteu l'abdomen amb un moviment circular de rellotge. Pinteu els braços amb un moviment cap amunt, movent-se cap al cor. Tot el procés ha de trigar entre dos i cinc minuts.
No siguis massa accidentat. La sobrecàrrega fa que la pell es torni vermella i es torna irritada.
Feu-ho bé al matí, quan l'augment del flux sanguini us ajudi a despertar-vos, o abans de fer-vos una dutxa.
Si us agrada, fins i tot podeu seure a la vora de la banyera perquè totes les cèl·lules de la pell morta passin pel desguàs en comptes del pis.