Consells de salut per a viatgers a Bali, Indonèsia

Com prevenir accidents i malalties a Bali i on s'ha d'atenir mèdicament

Tot i la precipitació de Bali cap a la modernitat, algunes parts d'aquesta illa indonesia encara poden ser perilloses per a la vostra salut. La dificultat digestiva coneguda com "Bali Belly" ( diarrea del viatger ) pot ser la menor preocupació. Els problemes poden provenir de qualsevol lloc: atac de mico, cremades solars i tatuatges dolents, per comptar només uns pocs.

Afortunadament, aquests problemes són en gran mesura evitables.

Seguiu els consells que es detallen a continuació per assegurar-vos que completeu les vostres vacances a Bali amb la rosa de la salut.

(Per a altres dos i no està a Bali , llegiu els nostres articles a Etiqueta Consells a Bali , Consells de seguretat a Bali i Consells de seguretat a la platja a Bali ).

Menjar i beure a Bali - Dos i no

Begui molta aigua ... però no beveu de l'aixeta. L'aigua de l'aixeta a Bali és de qualitat incerta, i sovint s'associa com a causa de molts casos d'un turista de "ventre de Bali". Quan estigui a Bali, enganxeu-vos a les begudes en conserva o a l'aigua embotellada. El gel a Bali és segur: el subministrament de gel a l'illa està controlat de qualitat pel govern local.

Proveu de no tenir un subministrament puntual d'aigua útil, ja que el clima a Bali sovint és assolellat; es pot produir el cop de calor si es deixa anar sense aigua durant més temps del que és sa.

No mengeu a cap lloc. La majoria dels hotels i restaurants de gamma mitjana són perfectament segurs per als turistes, però es prenen precaució quan se sentin a un restaurant desconegut.

Stick a sopar en llocs on es destaca una elevada facturació de clients; això indica aliments frescos i una bona reputació per la seguretat (els clients locals mai no tornarien a un restaurant amb una famosa reputació per a la higiene).

Renteu-vos les mans amb regularitat, per eliminar qualsevol bacteri causant de la diarrea que us hagueu tret de manera inadvertida.

Porteu el desinfectant manual per a aquest propòsit, ja que no és possible trobar sabó a cada bany que trobeu a Bali.

Eviteu arak . L'esperit d'arròs destil·lat localment anomenat arak està extremadament disponible al voltant de Bali: podeu comprar ampolles de les coses a l'aeroport o, com a màxim, a les botigues de queviures, però l' arak mal fet és mortal. Un error en el procés de destil·lació pot afegir metanol mortal a la cervesa i una beguda adulterada no es pot distingir de les coses bones fins que mata a algú.

Diversos turistes han estat assassinats per mala arak durant els últims anys, el pitjor dels casos ocorreguts el 2009 quan van morir 25 persones d'un sol batch. El 2011, el nou zelecenter Michael Denton, de 29 anys, va morir després de beure malament l' arak . La mateixa setmana, l'australià Jamie Johnston, de 25 anys, va patir una insuficiència renal, paràlisi facial i dany cerebral després de beure un còctel d' arak amb metanol.

Com que el control de qualitat és difícil de dur a terme a Bali, especialment amb bars que no necessàriament anuncien on obtenen el seu arak , és aconsellable evitar qualsevol beguda que contingui arak . A Bali hi ha moltes altres begudes alcohòliques.

Tatuatges: els ins i outs

Eviteu botigues de tatuatges incompletes. Malgrat la popularitat d'aconseguir tatuatges a Bali, els alts estàndards que esperen per a les sales d'estats de tatuatge no s'apliquen de manera universal a totes les botigues de tatuatges de Bali. Hi ha almenys un cas conegut de transmissió del VIH a través d'agulles infectades a Bali. (font)

Abans d'aconseguir un tatuatge a Bali, assegureu-vos que la botiga de tatuatges compleixi uns requisits mínims; hauria de tenir un autoclau adequat per a esterilitzar agulles de tatuatge, entre altres coses.

Eviteu els tatuatges d'henna negra. Un tatuatge de tinta de henna és un record comú per a un viatge de Bali. Però alguns turistes de Bali han reportat una mala reacció al·lèrgica dels tatuatges de "henna negra" que van aconseguir a l'illa.

L'henna negra és en realitat un tipus de tint capil·lar que mai no es va aplicar a la pell en primer lloc.

El seu color negre fa que sigui atractiu per a alguns clients que prefereixen l'ombra més fosca de l'henna negra a la tintina de color vermellós daurat de la henna natural; també s'estableix més ràpid, el que fa que sigui més fàcil vendre als turistes que no saben res millor.

A diferència de l'henna natural, però, l'henna negra conté l'additiu conegut com a paraphenilenediamina (PPD), que pot causar una reacció al·lèrgica. Les reaccions van des del picor simple fins a ampolles, picor greu i cicatrius duradores. La reacció al·lèrgica pot començar entre un dia i tres setmanes després de la tinció de la henna negra.

Abans d'aconseguir un tatuatge de henna, demaneu henna natural al seu lloc. Si us oferiu tatuatges de henna negra, digueu que no. Una cicatriu duradora no és el tipus de record de Bali que vulguis portar a casa.

Perills naturals a Bali

Mantingueu la distància amb els micos macacos. Algunes parts de Bali són rebutjades positivament pels monos macacos. (Són una de les principals atraccions d'Ubud, Bali ). Tot i que poden ser divertides de veure des de lluny, no són tan divertides quan intenten robar-les o atacar-les.

Si una trobada és ineludible, eviteu fer el següent: somrient , ja que els macacos perceben un espectacle de dents com a signe d'agressió; agafant alguna cosa que mantenen , ja que els turistes acostumen a ser mossegats després d'intentar aturar un macaque de robar un dels seus objectes personals; i mostrant temors .

Utilitza molta protector solar. No deixeu que les cremades del sol arruïnin les vostres vacances a Bali. Apliqui un munt de protector solar d'alta freqüència amb freqüència, preferiblement protector solar amb un SPF (factor de protecció solar) de no menys de 40.

Al mateix temps, intenteu minimitzar el temps que passeu al sol. Eviteu estar a la llum solar directa quan el sol arribi al punt més alt del cel entre les 10 i les 15 hores. Fins i tot les àrees ombrejades poden ser traïdors; es troba refugi on el sol no es reflecteix a la sorra ni a l'aigua, ja que la radiació ultraviolada també es reflecteix a partir d'aquestes superfícies.

Prenent precaucions a Bali

Manteniu actualitzada la vostra assegurança de viatge si feu esports perillosos a Bali. El surf i el ciclisme es troben entre els molts esports de Bali que poden ser perillosos. No us suggerim que els eviteu, però heu de prendre les precaucions adequades i mantenir actualitzada la vostra pòlissa d'assegurança de viatge si voleu continuar. Comproveu la vostra política per assegurar-vos que hi hagi accidents.

Sapigueu on trobar l'hospital més proper a la vostra zona. La infraestructura mèdica de Bali està molt avançada, amb ambulàncies aèries, personal multilingüe i especialistes en disciplines d'emergència difícils, totes representades a l'illa. Els serveis d'emergència es poden aconseguir des de qualsevol lloc de Bali a través d'un parell de números d'emergència: 118 per als serveis d'ambulàncies i 112 per als serveis generals d'emergència assistits per l'operador.

L'hospital principal de Bali és l'instal·lació governamental de Sanglah, Denpasar, que gestiona els casos més difícils de l'illa. Una sèrie de clíniques proporcionen serveis d'emergència i de salut primària a zones més remotes de Bali.