Es pot saltar de viatge ser perillós per la teva salut?

01 de 06

Vacances desaparegudes poden afectar la salut, les famílies i la productivitat del treball

Els estudis anteriors han suggerit que viatjar massa pot ser perillós per a la salut general. A partir de problemes amb jetlag i hidratació a la depressió i ansietat lligats a la hipermovilitat, passar massa temps fora de casa pot crear una gran quantitat de problemes més grans que els amics i familiars que falten.

No obstant això, estudis addicionals suggereixen que no prendre temps de vacances del treball pot generar riscos també. Tot i que els efectes de l'hipermobilitat s'han estudiat extensament, podria ser el contrari? Si no viatgem i prenem temps de vacances, podríem afrontar conseqüències per a la nostra salut, la nostra vida personal i la nostra vida familiar?

Un conjunt d'estudis recollits per Projecte: Time Off suggereix que no prendre temps de vacances podria ser tan perillós com viatjar al món sense l'assegurança de viatge . Abans de deixar les properes vacances durant un any més, tingueu en compte els següents problemes als quals podeu exposar mentre navegueu per les fotos de vacances de tothom .

02 de 06

No es prenen vacances. S'afegeix als nivells d'estrès

Tot i que hi ha més nord-americans programats per viatjar el 2016, molts encara dubten a fer les seves properes vacances. En un estudi encarregat realitzat per GfK Public Affairs and Corporate Communications, gairebé la meitat dels nord-americans no planeen utilitzar el temps de vacances d'aquest any.

Quan es va pressionar per esbrinar per què molts treballadors no van prendre el temps lliure, l'estudi va revelar que els temors dels empleats els mantenien a les taules. Els motius més citats pels treballadors van dir que no usarien el temps de vacances, incloent la por de tornar a una quantitat aclaparadora de treball, que no podien utilitzar el seu temps lliure i no ser vistos com a reemplaçables. Per contra, al voltant d'una quarta part dels enquestats van dir que sentien "molt" o "summament" recalcats pel seu treball i la incapacitat per prendre temps de vacances.

Els estudis van demostrar que, com que els empleats no prenen vacances regulars, els seus nivells d'estrès poden augmentar amb el temps. L'estrès regular pot contribuir a una sèrie de complicacions de salut, des dels sistemes immunològics debilitats fins al guany de pes al llarg del temps. Per tant, es pot concloure de manera segura que prendre el temps per a unes vacances adequades podria ajudar els nord-americans a no solament a sentir-se millor amb els seus llocs de treball, sinó també a viure una vida més sana amb un estrès reduït.

03 de 06

No tenir vacances pot provocar dificultats nacionals

A més de crear problemes en el treball, no prendre temps de vacances també pot conduir a dificultats domèstiques. Tot i que la hipermovilitat i passar molt de temps fora de casa poden ser perillosos per a les relacions, no fer vacances amb els éssers estimats poden ser igualment perjudicials.

A través d'un estudi completat per GfK KnowledgePanel, la majoria dels nens que responen a l'enquesta van dir que els seus pares porten rutinariament l'estrès laboral a casa seva. A més, tres quartes parts dels enquestats van dir que els seus pares no poden deixar de treballar mentre estan a casa seva.

Aquesta incapacitat per crear un equilibri entre el treball i la vida es correlaciona amb situacions negatives dins de la família. Dels qui van respondre a l'enquesta, el 59 per cent dels nens van dir que els pares els van molestar prioritzant el treball sobre problemes familiars, mentre que 79 van dir que també experimentaven un estrès en la seva vida quotidiana.

En prendre unes vacances, les famílies tenen la possibilitat de no només tornar a connectar, sinó reduir la càrrega d'estrès que també porten del treball. En un estudi de 2008, un estudiant de doctorat a la Universitat de Capella va descobrir la planificació i la realització d'unes vacances familiars afegides a sentiments positius tant per a pares com per a fills.

04 de 06

No portar vacances a insatisfacció laboral

Tot i que la satisfacció personal i familiar són dues de les principals raons per les quals la gent pren vacances, també hi ha beneficis a l'oficina. Els obrers que regularment prenien el seu temps de vacances es van trobar més satisfets i dedicats a les seves carreres, donant lloc a una millor longevitat en una posició.

En un estudi encarregat realitzat per la Societat de Gestors de Recursos Humans, els professionals de recursos humans enquestats van informar que els empleats que duien tot el temps de vacances eren més feliços en el seu treball diàriament. Concretament, al voltant de tres-quatre funcionaris assenyalats que prenen tot el seu temps de vacances són més productius i estan més satisfets en els seus llocs de treball que aquells que no utilitzen el seu temps d'espera assignat.

Quan torni a l'oficina des del moment de les vacances, els professionals dels recursos humans assenyalen que els seus empleats funcionen millor. Més de tres quartes parts dels que responen a treballadors destacats que tornen del temps de vacances tenen un major rendiment laboral que abans de marxar a vacances, amb una major satisfacció laboral.

Si bé hi ha molts secrets per gaudir d'una llarga i pròspera carrera, un dels més subestimats pot ser prendre temps de vacances. Apreciant el temps fora de l'oficina i prenent temps de vacances ben guanyat, els treballadors poden mantenir la seva motivació i se centren en el seu treball.

05 de 06

No tenir temps de vacances pot tenir penes financeres

Finalment, mentre no es pren el temps de vacances es poden generar problemes de salut i benestar, els que romanen a les taules durant tot l'any també poden deixar diners a la taula. Aquells que considerin demanar un augment potser voldreu considerar prendre's un temps per pensar primer sobre les seves opcions.

En un estudi realitzat per la Universitat d'Oxford i patrocinat per American Express, l'anàlisi va descobrir que aquells que van posar més temps a les seves terminals eren menys propensos a obtenir una promoció o un augment de sous en el treball. Els empleats que deixen més de 10 dies de temps de pagament en el treball es van descobrir que tenen un 6,5% menys de rebre un salari o una bonificació que els seus homòlegs que van fer ús del seu temps de vacances cada any.

A més, l'anàlisi va descobrir que prendre temps de vacances també difon més diners per a tothom en l'economia. Segons l'anàlisi d'Oxford, els nord-americans que porten quatre dies de vacances cada any generarien un impacte de 284 mil milions de dòlars a l'economia, cosa que provoca més efectiu per a tots. El consens és clar: quan els nord-americans prenen vacances, tots guanyen.

06 de 06

Els beneficis de les vacances: millors treballadors, més temps familiar i treballadors relaxats

Mentre viatja massa pot crear problemes, l'afirmació contrària també és certa. Els que passen tot el temps darrere dels escriptoris també poden patir un estrès addicional, les relacions familiars tenses i la insatisfacció en el lloc de treball.

Tot i que els perills del viatge han estat ben documentats, des de la constant amenaça del terrorisme a les infeccions víriques propagades pels mosquits , també hi ha els principals perills que es produeixen després de passar el temps de vacances. A través de l' educació i la preparació , tots els viatgers poden obtenir els beneficis de veure el món any rere any, donant lloc a una vida més completa.