L'etiqueta de spa pot ser una font d'ansietat per als visitants de spa per primera vegada , però és fàcil una vegada que coneixeu alguns aspectes bàsics. Aquí teniu unes regles bàsiques de l'etiqueta spa per ajudar-vos a saber què esperar i sentir a gust.
Apagueu el vostre telèfon mòbil
La majoria de spas no us permetran portar el vostre telèfon mòbil a l'spa. No podeu relaxar-vos si contesta les trucades, comprova els correus electrònics i envia missatges de text a l'spa i la persona que està al teu costat no us pot ajudar.
De vegades està bé enviar missatges de text o revisar-los mentre obteniu una pedicura , però no feu servir cap conversa.
Arribar a temps
Com abans d'arribar abans de la vostra cita, depèn de quin tipus d'spa és, tant si ho heu estat abans com quin tipus d'experiència voleu tenir. Deu o 15 minuts poden ser suficients per a un spa de dia bàsic sense comoditats com vestidors, vestits, vapor i sauna. És possible que necessiteu uns minuts per omplir la documentació per primera vegada.
No cal arribar massa avançat si tot el que farà és treure la roba a la sala de tractament. Només cal que tinguis temps per arribar-hi. No hi ha res més estressant que competir amb un massatge . És millor arribar-hi una mica abans i relaxar-se, que arribar tard i perdre part del vostre tractament.
Accediu al menys 20 a 30 minuts més aviat si es tracta d'un spa de dia més gran, de luxe, un balneari , un spa d'hotel o un spa de destinació .
Hi pot haver persones davant vostre, i necessiteu temps per omplir la paperassa, fer un recorregut per les instal·lacions, canviar-ne la roba i gaudir d'amenitats com ara una sala de vapor o una banyera d'hidromassatge.
Pregunteu sobre les comoditats quan feu la vostra cita i penseu en el que voleu experimentar. És hora de relaxar-se a la sala de vapor o a la banyera d'hidromassatge?
Us ajudarà a relaxar-vos abans del vostre massatge. Un bany a la piscina de l'spa del complex abans de canviar-se la teva bata i sabatilles? Una classe d'exercici? Hi ha moltes variacions, de manera que vulgueu saber què ofereix abans. Si arribeu deu minuts abans de la vostra cita, simplement s'està bescanviant.
Si hi ha una dutxa al vestidor, és bo usar-lo abans del tractament. Et refrescarà abans del tractament. Aquest pas és especialment important si heu passat un temps en una banyera d'aigua calenta o en una piscina, que té aigua clorada. Voleu eliminar aquests productes químics, no haver-los fet un massatge.
Parleu sobre el que vulguis
Quan realitzeu una cita de massatge, el recepcionista generalment us preguntarà si és masovero o massatgista . Si no teniu preferència, és més probable que obtingueu un mascle, ja que molta gent prefereix terapeutes femenines. Els terapeutes de massatge estan capacitats per respectar els límits i utilitzar tècniques adequades de draps , per la qual cosa ha d'estar bé.
Durant el massatge, no dubti a parlar de tot el que vulguis ser diferent: més pressió, menys pressió, música més tranquil·la, una manta si freds, fent que la taula estigui més calenta. La vostra comoditat és el més important i el vostre terapeuta és per a tu.
La pregunta de nuesa
El massatge sol fer-se nu , però sempre està cobert amb un full en balnearis americans. Només s'exposa la part del cos massatge. Podeu mantenir la roba interior, però pot limitar l'accés del terapeuta als músculs que poguessin utilitzar algun treball.
Si està començant i sap que té alguna inquietud sobre el massatge d'un estrany, pregunteu a la recepcionista sobre els tractaments on es manté la roba, com ara la reflexologia o el Reiki. També podeu provar un aspecte facial, on podeu guardar el vostre vestit si voleu. El massatge tailandès és un tractament cobert, però algunes de les poses d'estirament són una mica avançades per als principiants.
Si planifiqueu dos tractaments junts, obteniu un massatge abans que el vostre facial. Un tractament corporal ha d'anar abans del massatge.
Parlar durant els tractaments
Podeu parlar durant el tractament o continuar, tal com trieu.
El terapeuta ha de seguir el seu avantatge. Si no estàs parlant i el terapeuta no estarà en silenci, pots dir alguna cosa així: "només vaig a estar tranquil / descansar per un moment". El terapeuta obtindrà la pista. En general, intenteu utilitzar una "veu spa" silenciosa quan parleu en qualsevol lloc de l'spa.
Quan finalitzi el tractament, el terapeuta hauria de portar la túnica i posar-la a la taula. Feu-vos fàcil aixecar-vos, ja que hauríeu de relaxar-vos ara. El terapeuta sol estar esperant fora de la porta amb un got d'aigua i us tornarà al saló.
Tipping
Això depèn de l'spa. En balnearis, el 15-20% és típic. Moltes balnearis de complements s'afegeixen a una tarifa del servei, no tots els que van al terapeuta. Si voleu donar-los alguna cosa extra per un servei excepcional, podeu fer-ho. Si se li va donar un certificat de regal , pregunteu si s'ha inclòs el consell.
Cancel·lació de la vostra cita
La majoria de spas tenen una política de cancel·lació de 24 hores, i si heu deixat un número de targeta de càrrec, és possible que us demani. Si saps que no ho faràs, deixa que l'spa sàpiga el més aviat possible. Un terapeuta podria haver entrat només per a vostè, i si no paga, el terapeuta no es paga.