La residència no és només per als estudiants universitaris.
De fet, la nostàlgia és un sentiment perfectament normal. Falta famílies, amics, mascotes i fins i tot el coixí és una experiència molt comuna per a viatgers de totes les edats.
Encara que la sensació de nostàlgia pot de vegades provocar un xoc cultural (una altra reacció perfectament normal per estar fora de casa), he trobat que sóc tan hogareño al meu país com ho faig quan estic a través d'un oceà.
Em trobo a faltar a la meva família, a les meves rutines i als meus felins, però adorables gats. Fins i tot he de faltar la cuina del meu propi menjar. De fet, aquest és un dels motius pels quals m'agrada llogar cases de vacances ; No em puc perdre gaire la meva pròpia casa si m'he quedat en un lloc on puc cuinar per mi mateix.
La llar d'inflexió pot fer que se senti trist, cansat i aïllat. És difícil esperar un dia de viatge quan faltin els vostres éssers estimats. Amb el temps donat, la sinistració normalment disminueix, especialment si viatgeu en un lloc que és molt diferent de la vostra casa.
Aquí teniu algunes maneres d'apartar la nostàlgia perquè pugui gaudir de la resta del vostre viatge.
Accepta els teus sentiments
La residència és normal. No ets un mal viatger si no et trobes a casa. En lloc de malbaratar-vos per fer malbé la vostra pròpia experiència de viatge, mireu objectivament la situació. Estàs fora de casa, et trobes a casa i està bé. També està bé si la vostra nostàlgia s'adhereix durant uns dies o si us agrada tenir un bon crit; això també és normal.
Pàgina d'inici del telèfon
ET tenia la idea correcta. Trobeu un punt d'accés WiFi i truqueu a Skype amb la vostra família. Sí, estaràs trist quan escolti les seves veus, però també et tranquil·litzaràs que siguin feliços i saludables. Són simpatitzants si expliques els avatars del vostre viatge, i aquest suport us ajudarà a gestionar els vostres sentiments de nostàlgia.
Parlar amb la gent
Particularment, si sou extrovertit, part de la vostra nostàlgia pot provenir de la vostra necessitat d'interactuar amb altres persones. Feu una classe, feu una petita visita guiada, visiteu un alberg juvenil o trobeu una altra manera de parlar amb la gent. Si us trobeu còmode mencionant la vostra nostàlgia, podeu sorprendre trobar que altres viatgers entenguin com se sent. També han estat nostàlgic.
Troba el familiar en un lloc desconegut
De vegades ens posem familiaritzats amb alguna cosa: res, familiar, com un diari en el nostre propi idioma, una pel·lícula que podem comprendre o un refresc amb gel. Trobeu un restaurant de menjar ràpid, un quiosc, un cinema de llengua estrangera o algun altre lloc on podeu fer alguna cosa que us tornaria a casa. Disposar-vos d'activitats familiars i d'aliments us recordarà que el viatge és temporal i la vostra llar tornarà.
Espatllar-se a tu mateix
Gaudiu d'una cosa que us agrada. Tome un bany calent, compreu un bar de xocolata, llegiu un llibre o dirigiu-vos al parc més bonic de la ciutat i passeu una passejada.
Crea una rutina
De vegades em trobo a faltar l'estructura de la meva vida quotidiana quan estic en el camí. Em sento una mica fora de control quan no estic en una rutina. Feu-se càrrec de la vostra rutina fent algunes de les coses que faria a casa, com ara fer exercici o llegir, al mateix temps cada dia.
Cerqueu Humor
Redescobreix l'hàbit de somriure per trobar alguna cosa divertit per escoltar, mirar o llegir. Els còmics, els llibres, els vídeos de YouTube, els llocs web d'humor i els programes de ràdio i televisió us poden donar un somriure. Afrontar la nostàlgia es fa més fàcil quan t'adones que no has perdut la capacitat de somriure.
Canvia els teus plans
Si la vostra nostàlgia es torna veritablement debilitadora, considereu reduir el viatge curt i anar a casa o a un lloc on tingui familiars o amics propers. Encara que aquesta solució no funcioni si esteu en un creuer o en una visita guiada, podria ajudar-vos si teniu unes vacances llargues i independents.