Què fa i per què és bo per a vostè
Avui en dia la majoria de les persones pensen balnearis com a llocs per aconseguir un massatge o un facial . Però els balnearis es van originar al voltant de les aigües cures: la hidroteràpia, l'ús de l'aigua en moltes formes per relaxar-se i calmar el dolor. Pot haver estat practicat durant centenars, efectivament milers d'anys, però la paraula "hidroteràpia" va ser encunyada en 1876. Es deriva de l' hidro, la paraula grega per l'aigua i el therapeuo, que vol dir curar, tractar o guarir.
Les termes termals com Ojo Caliente a Nou Mèxic són els descendents més autèntics dels balnearis i hidroteràpia originals. Les seves aigües surten de la terra i tenen elements traça que beneficien el cos. La composició exacta de l'aigua varia de la primavera a la primavera, i les diferents aigües es consideren beneficioses per a diferents malalties. Ojo Caliente ofereix banys individuals i piscines comunitàries; altres podrien oferir una o altra.
La majoria de les termes tenen banyeres d'aigua calenta i, a vegades, característiques dramàtiques d'aigua a les zones del seu vestidor o a les piscines exteriors, però és la veritable hidroteràpia? Potser no, ja que els balnearis han d'afegir productes químics desinfectants, que es poden absorbir al cos, a aquests banys públics i piscines compartits. Podeu obtenir els beneficis del bany de contrast per passar temps en una sala de vapor o sauna, i després fer saltar en una dutxa freda. L'alternança de calor i fred estimula els sistemes circulatoris del cos i augmenta la immunitat.
Diferents tipus de tractaments d'hidroteràpia
No tots els spas ofereixen tractaments d'hidroteràpia. Com més gran i més elabori l'spa, més probable és oferir alguna forma d'hidroteràpia. Un dels meus favorits és una dutxa Vichy , que normalment segueix un matoll i / o embolcall corporal. Bàsicament, pots fer una dutxa amb cinc o set caps mentre et poses.
Alguns tractaments corporals impliquen el rentat en una dutxa vertical amb molts capçals de dutxa instal·lats, de manera que l'aigua arriba des de diferents direccions. Això se sent molt bé, però la pressió ha de ser bona i els caps estan ben posicionats, de manera que no toqui la cara. A Europa, vostè pot estar en una dutxa oberta i tenir la mànega del terapeuta de manera suau.
Les dutxes d'escoces són una forma d'hidroteràpia on les mànegues d'alta pressió són exercides per un terapeuta que bàsicament li dóna un massatge a una distància amb una explosió d'aigua ben col·locada. Vostè es troba al final d'una llarga dutxa de rajoles, i el terapeuta està a l'altre extrem. Aquests no són tan comuns a l'americana perquè és costós d'instal·lar, no és tan ben entès, i requereix habilitat per part del terapeuta. Alguns balnearis han instal·lat "dutxes de pluja" amb efectes especials com sonor, lleuger i fins i tot aroma.
Una altra opció són banys terapèutics amb dolls que circulen per l'aigua, que sovint tenen additius com ara algues seques per ajudar a remineralizar el cos. Sovint, aquests banys formen part d'un tractament de signatura . Aquests banys són menys comuns del que solien ser perquè els balnearis van trobar que la majoria de la gent no vol pagar per deixar-se sol en un bany. Val la pena si es tracta de massatges submarins pràctics amb mànegues.
El significat de la talassoteràpia
La talassoteràpia és una forma d'hidroteràpia que implica l'ús terapèutic de les aigües oceàniques i productes marins com algues, algues i fangs al·luvials. El nom prové de les paraules gregues thalassa ("el mar") i therap ("treat"). Els veritables balnearis de talassoteràpia són populars a França, però difícils de trobar als Estats Units
El principi darrere de la talassoteràpia és que l'exposició repetida a l'aire marí i la immersió en aigua de mar calenta, fang, argila i algues rics en proteïnes ajuden a restaurar el saldo químic natural del cos. L'aigua de mar i el plasma humà són molt similars. Quan està immers en aigua de mar calenta, el cos absorbeix els minerals que necessita a través de la pell.
Sempre podeu prendre un bany calent a casa i afegir sals epsom o productes marins de qualitat com els de Spa Technologies. Alguns dels beneficis del bany calent són l'alleujament de l'estrès, estovament de les cèl·lules mortes de la pell per a una fàcil exfoliació i la desintoxicació o la remineralización, depenent del que afegiu al bany.
El millor de tot? És gratuït prendre un bany llarg i relaxant.